Овсяные отруби 4 ст. л.
Ржаные отруби 2 ст. л.
Изолят 2 ст. л.
Дрожжи быстродействующие пол пакетика.
Немного кипятка.
Яйца 4 шт.
Аромики - масло 5 капель, бисквит 1 капля.
Соль по вкусу, у меня 0, 5 ч. л.
Немного сах. Зам.
Тмин - щепотка.
Запариваем отруби небольшим количеством кипятка, мы добавляем яйца аромики сах. Зам, соль, дрожжи и пробиваем блендером (насадка нож), затем добавляем изолят, вымешиваем тесто. Скатываем колобки и посыпаем их тмином, печь при температуре 190-200 гр до готовности, примерно 25 минут.
Смотрите ещё новости о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta