Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже

Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже

Постоянный дискомфорт должен побудить вас обратиться к дерматологу, который сможет диагностировать сухость или обезвоженность кожи.

Лечение сухой кожи важно, потому что выраженная сухость может привести к дерматиту, более серьезному воспалению кожи.

Вот несколько рекомендаций, которых можно придерживаться каждый день:

Не принимайте долго горячий душ. Проблема в том, что горячий душ лишает тело естественного масляного барьера, а он нам необходим, чтобы удерживать влагу и сохранять кожу гладкой и влажной. Поэтому длительные водные процедуры приводят к пересыханию кожи. Постарайтесь ограничиться одним 5-10-минутным теплым душем или ванной в день.



Используйте мягкое очищающее средство или гель для душа с увлажняющим кремом. Выбирайте средства без запаха.

Продукты с дезодорирующими или антибактериальными добавками могут оказывать резкое воздействие на кожу.

Избегайте содержащих спирт тоников, пилингов и других средств - они сушат кожу.

Увлажняйте, кожу, пока она влажная. После душа, мытья лица или рук промокните кожу полотенцем, оставив ее влажной. Нанесите увлажняющий крем в течение трех-пяти минут после мытья, чтобы удержать влагу на коже.

Брейтесь аккуратно. Бритье может вызвать раздражение сухой кожи. Когда вы сбриваете нежелательные волосы, вы также соскабливаете естественные масла. По мнению дерматологов, лучше всего бриться после душа, когда волосы становятся мягче и податливее, что облегчает бритье. Всегда используйте специальный крем или гель и брейтесь по направлению роста волос, чтобы защитить кожу. Убедитесь, что бритва острая. Тупое лезвие может вызвать дополнительное раздражение. Если вы используете лезвие не в первый раз, смочите его в медицинском спирте, чтобы очистить.

Защищайтесь от солнца. Воздействие ультрафиолета - одна из основных причин сухости кожи. Чтобы предотвратить это, круглый год пользуйтесь солнцезащитным кремом широкого спектра действия с SPF 30.

Одевайтесь правильно. В прохладную погоду одевайтесь слоями, чтобы предотвратить перегревание и чрезмерное потоотделение. И то, и другое может вызвать раздражение и последующее пересушивание кожи. Летом надевайте легкие свободные рубашки с длинными рукавами, когда находитесь на солнце, и шляпу с широкими полями, чтобы защищать шею, уши и глаза.

Соблюдайте правила увлажнения. Быстро успокоить сухую кожу могут самые простые средства, например, вазелин или минеральное масло. Также эффективны кремы с маслом ши, керамидами, стеариновой кислотой или глицерином - они помогут вам восстановить кожный барьер. Кроме того, увлажняйте руки при каждом мытье, чтобы испаряющаяся вода не забирала еще больше влаги с сухой кожи.

Ешьте продукты с омега-3. Незаменимые жирные кислоты могут помочь укрепить естественные жировые барьеры кожи. Продукты, богатые омега-3, включают холодноводную рыбу (лосось, палтус, сардины), лен, грецкие орехи и сафлоровое масло.

Дополнительно увлажняйте пространство зимой. Холодный и сухой воздух - частая причина сухой и раздраженной кожи. К тому же, и домашнее отопление высушивает воздух, негативно влияя на эпидермис.



Поэтому в холодное время года необходимо использовать увлажнитель в спальне. Желательно также отслеживать уровень влажности в квартире с помощью недорогого устройства - гигрометра. Стремитесь к влажности в помещении около 50%.

Как увлажнить кожу изнутри. Способы защиты кожи от иссушения

Человек теряет через кожу 300 мл воды в день — это явление называется трансэпидермальной потерей воды. В экстремальных условиях, например, в жаркие дни, мы теряем вдвое больше воды, поэтому кожа становится сухой.

Есть два фактора, которые помогают поддерживать надлежащее увлажнение кожи:

• Эпидермис содержит естественный увлажняющий фактор (сокращенно NMF), образующийся, среди прочего, в процессе кератинизации эпидермиса. Он защищает кожу от обезвоживания, связывая воду.
• Гидролипидное покрытие. Это защитный слой на поверхности кожи, непроницаемый для воды.

Некоторые из упомянутых выше факторов обезвоживания действуют на естественный увлажняющий фактор, а другие — на гидролипидное покрытие.

Есть 3 механизма, которые можно использовать, когда кожа сухая, и они помогают коже регенерироваться:

Механизм 1 – окклюзия , т.е. смазывание кожи для герметизации гидролипидного барьера, чтобы вода не выходила. Наиболее эффективен обычный вазелин, так как он снижает потерю воды на 90%. Но вазелин жирный и поэтому не подходит для повседневного использования. Можно использовать его на ночь после купания в море и солнечных ванн. Чтобы получить максимальный эффект, нужно быстро принять душ и нанести вазелин.

Другие факторы, замедляющие потерю воды, хотя и гораздо менее эффективно, — парафин, растительные воски, ланолин.

Механизм 2 – увлажнение кожи изнутри. То есть обеспечение ее ингредиентом, связывающим воду. Лучше всего подойдет гиалуроновая кислота , потому что она связывает воду в соотношении один к тысяче.

В составе крема гиалуроновую кислоту использовать бесполезно, потому что в ней есть крупные частицы, которые не могут проникать в кожу. Единственный способ введения — это вводить несшитую кислоту методом мезотерапии .

Препарат, проникающий в клетки эпидермиса, — глицерин. Выпускается в форме геля. Можно использовать только глицерин или кремы с его содержанием, но они немного меньше связывают воду. Если проблема в чрезмерном кератозе эпидермиса, например, при наличии чешуек на ногах, можно применять глицерин с мочевиной.

Для увлажнения кожи также используются церамиды, холестерин и линолевая кислота — они имитируют липидную оболочку на коже.

Стоит помнить, что зимой при минусовой температуре нельзя использовать увлажняющие препараты. В холодное время самый эффективный и безопасный метод увлажнения кожи — это окклюзия, описанная выше.

Механизм 3 – стимулирование эпидермиса к регенерации и созданию нового естественного увлажняющего фактора и более быстрой трансформации клеток.

Регенерации эпидермиса способствуют альфа-гидроксикислоты, то есть фруктовые кислоты, используемые в виде пилингов. Достаточно деликатные косметические пилинги, которые делают косметологи, например, пилинги с миндальной кислотой .

Чем увлажнить кожу лица если нет крема. Признаки сухой кожи

Определить эту дерму не так просто, он зависит от активности сальных желез. При любом типе сквозь поры выходит жир, который требуется организму для защиты и удержания влаги, поддержания эластичности, обновления клеток и множества других функций. Но в случае с недостаточным увлажнением на поверхности секрета будет проявляться значительно меньше. Это и помогает определить особенности эпидермиса.

Могут образоваться прыщи и воспаления, как на жирной, но не в таких масштабах. Она не лоснится и не блестит в любое время года. Кроме того:

• гладкая мелкопористая структура делает лицо более нежным и ровным;
• часто проявляется шелушение на лбу, носу и щеках, так как не хватает воды, без соответствующего ухода начнет появляться покраснение и увеличится чувствительность;
• рано появятся морщины из-за недостаточно эластичности, но в подростковом возрасте прыщи почти не будут беспокоить.

Как понять, что у вас сухая кожа:

• по утрам появляется ощущение, что скулы и руки стянуты;
• если умыться, а через час провести влажной салфеткой по лбу, то никаких жирных следов не будет;
• когда покровы начинают шелушиться, это может напомнить себорею, так как процесс проходит активно и заметно для других людей;
• цвет будет матовый, с легким серым или желтым оттенком (в зависимости от его начального вида);
• в уголках глаз обязательно появятся «гусиные лапки», а любой уход за веками останется безрезультатным, щеки часто будет стягивать.

Каждый из этих признаков говорит, что нужно срочно вернуть необходимый уровень влаги. Но, чтобы разобраться, чем можно увлажнить кожу лица, стоит понять, что на нее негативно воздействует.

Источник: https://dietadlyapohudeniya.com/vidy-diet/10-effektivnyh-sposobov-uvlazhnit-kozhu-v-domashnih-usloviyah-kak-borotsya-s-suhoy-kozhey

Чем увлажнять кожу лица в домашних условиях. Подбор увлажняющей косметики по типу кожи

Чтобы понять, как в домашних условиях увлажнить лицо быстро и эффективно, нужно разобраться с правильным подбором косметики, подходящей по типу кожи. Если этим пренебречь, то можно не достичь желаемого эффекта и даже навредить состоянию эпидермиса.

• Примерно 30 % женщин являются обладательницами жирной кожи. По ощущениям можно подумать, что дополнительно увлажнять ее ни к чему. Это не так: избыток кожного сала и жирный блеск не равны тому, что влаги кожным покровам достаточно. Бывает так, что на жирной коже даже появляются шелушения, особенно если переусердствовать с очищающими и подсушивающими составами средств. Для такого типа подойдут увлажняющие продукты, которые содержат в составе диметикон, гиалуроновую кислоту и глицерин.
• Кожа комбинированного типа нуждается в уходовых средствах с циклометиконом, хорошими минеральными маслами, диметиконом. Эти вещества в косметике способствуют смягчению эпидермиса и удержанию влаги. На жирных участках кожи допустимо применение средств, подходящих для такого типа.
• Чтобы знать, как правильно увлажнить сухую и чувствительную кожу на лице, нужно отталкиваться от того, что этому типу нужны средства, в которых есть жир, но нет воды. Именно это сочетание поможет сформировать барьер, не допускающий излишнего испарения влаги. Для такого случая хороши продукты с пчелиным воском и скваланом, натуральными маслами и керамидами. Очень сухой коже нужна косметика с мочевиной в составе, причем в количестве не менее 5 % – это вещество удерживает молекулы воды.

Источник: https://dietadlyapohudeniya.com/novosti-o-dietah/kak-uvlazhnit-suhuyu-kozhu-krem-dlya-uvlazhneniya-kozhi

Сухая кожа лица уход. Уход за сухой кожей лица

Сухая кожа лица может доставлять дискомфорт, который проявляется зудом, шелушением и покраснением. Также обладатели данного типа кожных покровов могут отмечать раннее появление признаков старения. Но сухость кожи – не приговор! Современная косметология предлагает широкий спектр услуг, позволяющих устранить данную проблему. Что делать и как увлажнить сухую кожу лица, рассмотрим в этой статье.

Основные причины сухости кожи

• Наследственная предрасположенность.
• Несоблюдение питьевого режима.
• Негативное влияние факторов окружающей среды (ультрафиолет, сухой воздух и др.).
• Несбалансированное питание.
• Недостаток сна.
• Постоянный стресс.
• Использование ухода, не подходящего по типу кожи.
• Возрастные изменения.

Определение факторов, способствующих появлению сухости кожи, важно для разработки мер по борьбе с данной проблемой. В центре косметологии и эстетической хирургии «СМ-Косметология» работают высококвалифицированные и опытные врачи. Индивидуальный подход к каждому пациенту позволяет специалистам определить причины сухости кожи лица и подобрать наиболее эффективную тактику лечения. 

Признаки сухости кожи

• Повышенная чувствительность;
• Склонность к шелушению кожи лица;
• Выраженный кожный рельеф;
• Тусклый цвет лица;
• Раннее появление первых признаков старения: неглубокие морщины, которые со временем становятся более выраженными.

Появление любого из вышеперечисленных признаков является поводом для посещения дерматолога-косметолога. Только опытный специалист сможет провести осмотр и подобрать правильный уход за сухой кожей лица.

Как ухаживать за сухой кожей в домашних условиях

• Использовать подходящий базовый уход. Для очищения сухой и очень сухой кожи лица рекомендуется применять деликатные средства с нейтральным pH и гипоаллергенными формулами. Важным этапом базового ухода является использование увлажняющих и питательных средств. Врачи советуют избегать продуктов, в составе которых имеется спирт. 
• Употреблять достаточное количество жидкости в день. Нормой считается 1,5-2 литра воды в сутки. При этом важно, чтобы данное количество жидкости не провоцировало появление отеков.
• Соблюдать режим отдыха и сна. Регулярный сон и отсутствие стресса положительно сказываются на состоянии кожи.
• Соблюдение принципов рационального и сбалансированного питания. В ежедневном рационе должно присутствовать достаточное количество свежих овощей и фруктов, а также других продуктов, обогащенных витаминами, макро- и микроэлементами.
• Использовать солнцезащитные средства. Воздействие ультрафиолета является одной из причин появления сильной сухости кожи лица. Поэтому следует в течение всего года применять солнцезащитные средства с SPF 30-50.

Косметологические процедуры для сухой кожи

Однако, нередки ситуации, когда только базового домашнего ухода бывает недостаточно. Тогда на помощь приходят косметологические процедуры.

• Химические пилинги . Проводятся с целью повышения тонуса и эластичности кожи. Химические пилинги хорошо сочетаются с другими процедурами. Специалист подбирает необходимую кислоту в индивидуальном порядке в зависимости от того, на какую глубину планируется воздействие. 
• HydraFacial . Безболезненное очищение и увлажнение сухой кожи лица. Бережное воздействие оказывается с помощью специального аппарата. В результате удается смягчить кожу, восстановить ее тонус, добиться отшелушивания ороговевших клеток, а также снять раздражение.
• Микротоковая терапия . Методика мягкого и деликатного воздействия на кожу, мышцы и сосуды. В ходе терапии используются препараты, насыщенные витаминами и аминокислотами. В центре косметологии и эстетической хирургии «СМ-Косметология» микротоковая терапия выполняется на аппарате Bio Ultimate Platinum (США), предусматривающим более 20 программ.
• Биоревитализация . Современная методика восстановления кожи, суть которой заключается во введении с помощью уколов гиалуроновой кислоты. Она притягивает к себе и удерживает молекулы воды, обеспечивая глубокое увлажнение кожи лица. На сегодняшний день это самый эффективный способ увлажнения кожи, однако сопровождается периодом реабилитации 2-3 дня и риском возникновения синяков.
• Озонотерапия . Косметологическая процедура, во время которой пациенту через специальный аппарат вводится озоно-кислородная смесь. Озон устраняет дефицит кислорода, стимулирует микроциркуляцию крови. В результате устраняется сухость кожи лица, она приобретает здоровый и увлажненный вид.

Как восстановить кожу лица после пересушивания. Причины повышенной сухости кожи

Пересушенная кожа беспокоит даже красавиц, борющихся с жирностью лица: использование агрессивных средств нарушает естественные процессы. Ведь покровы на 10-30 % состоят из воды, и способность поддерживать этот уровень остается залогом нормального функционирования. Здоровая кожа сохраняет упругость, противостоит агрессивным воздействиям окружающей среды, избавляется от отмерших клеток.

Пересыхания же возникают по разным причинам, в числе которых генетика, воздействие неподходящего климата, проблемы со здоровьем, неправильный уход. Иногда факторы дают о себе знать в комплексе: хотя вы не можете повлиять на наследственность, использование правильно выбранного крема и защита от ультрафиолета улучшают ситуацию.

Факторы, вызвавшие недостаток кожного сала, определяются индивидуально. Условно их можно разделить на 2 категории:

1. результаты воздействия агрессивной внешней среды;
2. признаки сбоев в работе организма.

К первой группе относят следующие внешние факторы :

• влияние низкой температуры и недостаточной влажности воздуха;
• продолжительное пребывание на солнце или частые визиты в солярий;
• использование мыла, содержащего щелочь, поскольку оно удаляет естественную защитную пленку;
• частые пилинги;
• неправильное применение уходовых средств, особенно продуктов со спиртом (иногда причиной становится даже неправильный выбор увлажняющей косметики).

В подобных случаях решить проблему нетрудно, ведь требуется лишь изменить привычки. Сложнее нормализовать ситуацию, когда ее вызывают внутренние факторы — неполадки в работе организма:

• гормональные сбои;
• нарушения метаболизма;
• болезни нервной системы, вызванные стрессами;
• последствия приема лекарств;
• авитаминоз;
• экземы, псориаз;
• диабет.

Дают о себе знать также неправильно составленный рацион, наличие вредных привычек и недостаточное употребление жидкости. Чтобы разобраться в причинах, вам потребуется консультация медика. Если проблема вызвана болезнью, первоочередной задачей станет избавление от недуга, но вы сможете смягчить проявления симптомов с помощью поддерживающего ухода.

Чем увлажнить кожу лица народными средствами. Как увлажнить кожу лица народными средствами

Можно использовать следующие рецепты

• Маска из огурца

Для нее нам понадобится мякоть одного огурца, смешанная с жирными сливками и эфирным маслом розы. Полученный состав наносится на предварительно очищенное лицо на 10-15 минут, после тщательно смывается теплой водой.

• Коктейль из трав

Делается из ромашки и мяты (по 2 ст.л.). Травы заливаются кипящим молоком. Полученный коктейль должен остыть. После его процеживают и наносят ватным диском на 30 минут, затем смывают.

• Крем с витамином E

Для него нам понадобится столовая ложка токоферола, смешанная с маслом жожоба или пачули. Также потребуется пчелиный воск, предварительно измельченный на терке. Все ингредиенты нагреваются на водяной бане до загустения. После этого в смесь добавляют сок алоэ (1 ст.л.) и розовое масло (4-5 капель). Компоненты тщательно перемешиваются. Хранить такое домашнее средство нужно в холодильнике, в банке из стекла.

Вот чем можно увлажнить кожу вместо профессионального крема. Однако подобные рецепты могут помочь далеко не во всех случаях. Часто они приводят к аллергическим реакциям, становятся причиной ухудшения состояния эпидермиса. Это происходит из-за неправильного хранения, использования активных компонентов в неверной дозировке, несоблюдения условий приготовления масок, лосьонов, коктейлей, тоников. Я советую не рисковать и попробовать профессиональные препараты, разработанные ведущими косметологами и дерматологами – они так же содержат натуральные экстракты и масла, но в этом случае риск аллергии минимален, а польза очевидна.