1-й день - 6 варенных яиц.

2-й день - 500 гр. Обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. Куриного Филе.
4-й день - 200 гр. Овощного салата.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.

7-й день - очнулся у ларька с шаурмой с пакетом пирожков с ливером, кричал что-то о судном дне и тянул руки к мясу на вертеле
.

Далее читайте статьи о диете на каждый день по ссылке http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den