Анастасия чудакова чередование.

Творожные роллы.
Творог - 1 пачка (у меня это 220 гр).
Яйцо - 1/2 шт.
Сухого обезжиренного молока - 30 гр.
Какао - 1 ч. л.
Сода на кончике ножа.
Сахзам по вкусу.
Начинка: творога 60 гр в блендер с содой и яйцом, в микру на пару минут с перерывами на помешивание. Как творог расплавится, добавить 20 гр сом и какао. Все опять смешать и еще чуть погреть. В формочку и в морозилку.

Стелим пищевую пленку. Посыпаем оставшимися 10 гр сом, сверху выкладываем оставшийся творог, мы разравниваем в ровный прямоугольничек. Достаем начинку из морозилки, режем на брусочки, выкладываем в середину. Сворачиваем в рулет и в холод. Потом достаем, режем на порционные кусочки. У меня еще полито дютеллой.
Как начинку можно еще использовать желе из каркаде или ягоды годжи. Тоже вкусно.

Подробнее читайте новости о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta