Голливудская диета. Минус 7-10 кг за 2 недели.

Меню диеты:
1 день.
Обед: помидор, одно куриное или два перепелиных яйца, чашка кофе или зеленый чай (предпочтительно.
Ужин: салат из капусты или огурцов, одно куриное или два перепелиных яйца, половина грейпфрута.
2 день.
Обед: грейпфрут, одно куриное или два перепелиных яйца, кофе (зеленый чай) - по такому же принципу, на котором построена грейпфрутовая диета.
Ужин: 200 г отварной маложирной говядины, огурец, кофе (зеленый чай.
3 день.

Обед: помидор или салат из капусты или огурцов, одно куриное или два перепелиных яйца, кофе (зеленый чай.
Ужин: 200 г отварной маложирной говядины, огурец, кофе (зеленый чай.
4 день.
Обед: салат из капусты или огурцов, грейпфрут, кофе (зеленый чай.
Ужин: одно куриное или два перепелиных яйца, 200 г обезжиренного творога, кофе (зеленый чай.
5 день.
Обед: одно куриное или два перепелиных яйца, салат из капусты или огурцов, кофе (зеленый чай.
Ужин: 200 г отварной рыбы, салат из капусты или огурцов, кофе (зеленый чай.
6 день.
Обед: салат из фруктов (яблоко, апельсин и грейпфрут.
Ужин: 200 г отварной маложирной говядины, салат из капусты или огурцов, кофе (зеленый чай.
7 день.
Обед: 200 г отварной курицы, салат из капусты или огурцов, грейпфрут или апельсин, кофе (зеленый чай.
Ужин: салат из фруктов (яблоко, апельсин и грейпфрут.

После седьмого дня возвращаемся к меню первого дня и полностью мы повторяем продовольственный график первой семидневки. Завтраков нет, как вы уже заметили. Увы. Кофе на диете разрешен, но имейте в виду, что он может вызвать головокружение.

Ещё читайте информацию о диете на каждый день здесь http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den