Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Курица в соевом соусе. Ингредиенты: Голень куриная - 10 шт. Соевый соус - 70 мл.

03.04.2016 в 17:49

Крахмал - 3 ст. Чеснок - 4 зуб.
Вода.
Специи (по желанию).
Масло растительное (для жарки).

Приготовление.
Замаринуем курочку заранее за несколько часов в соевом соусе.

Затем присыпать крахмалом. Перемешать.

Обжарить курочку на сильном огне до вот такой аппетитной румяной корочки. Затем долить немного воды, добавить измельченный чеснок и оставить тушиться до готовности курицы. Гарнир выбирайте по своему вкусу.


Красивая, аппетитная румяная курочка готова! Приятного аппетита!


Больше информации о диете на каждый день тут http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den