Полезные свойства чернослива.

1. первое свойство чернослива - это действительно слабительное средство, так как он содержит большое количество клетчатки. Он помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта.

Самый простой способ лечения запоров - нужно залить чернослив вечером кипятком. Утром выпить настой и съесть ягоды, и ваши проблемы будут решены!

2. чернослив помогает похудеть. Для этих целей нужно в день употреблять всего лишь 5 сухих ягод. Вы заметите, что внешний вид вашей кожи заметно улучшится, и лишние килограммы будут постепенно уходить.

3. народная медицина считает, что если в нем много витамина а, значит он способен улучшить и зрение. Всем известно, что витамин а отвечает за зрение. Поэтому, кто имеет проблемы со зрением, возьмите это на заметку.

4. считается, что он полезен при профилактике онкологических заболеваний.

5. помогает работе сердца и гипертоникам.

6. обладает омолаживающими свойствами и укрепляет иммунитет.

7. при помощи чернослива можно избавиться от мозолей.

А какова польза чернослива с точки зрения официальной медицины?

Официальная медицина при помощи этой ягоды рекомендует лечить заболевания желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердца.

Несмотря на то, что это очень полезный сухофрукт, у него имеются тоже противопоказания.

В первую очередь, в больших количествах сухофрукт противопоказан людям, страдающим ожирением и диабетом. Не стоит употреблять его и кормящим матерям, так как у младенцев могут быть расстройства желудка и колики.

Подробнее читайте о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den