Помогаем печени утром, днем и вечером!

Помогаем печени утром, днем и вечером!

Не принимая дорогих лекарств - мы экономим с пользой для здоровья.

1. ешьте черную смородину с сахаром в пропорции 1: 2, запивая чаем (без ограничения.

2. принимайте настой из корня лопуха.
5 ст. Ложек измельченного корня лопуха положите в термос, залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 5-6 часов. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин. До еды.

3. пейте чай с шиповником.
1 стакан плодов шиповника разомните, залейте 2 стаканами кипяченой воды, добавьте 1 ст. Ложку меда, желательно липового, разделите на 3 порции и выпейте в течение дня.

4. заваривайте молодые листочки березы.
150 г молодых листьев березы залейте 3 стаканами теплой кипяченой воды, настаивайте 3-4 часа. Затем процедите и пейте по 0, 5 стакана 2 раза в день за 30 мин. До еды.

5. лечите сопутствующие заболевания желудка (гастрит, язвенная болезнь.
Смешайте по 100 г меда, сливочного масла, какао и 10 мл сока алоэ. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 мин. До еды.

Что помогает печени утром днем и вечером. Зачем необходимо восстановление печени

Этот орган в нашем теле проводит огромную работу, спасая в тяжелых ситуациях, нейтрализует все токсины, попадающие в организм, обезвреживает и выводит продукты распада. Кроме того, печень помогает:

• вырабатывать желчь, накапливающуюся в желчном пузыре;
• регулировать свертываемость крови;
• разрушать алкоголь;
• контролировать уровень холестерина;
• регулировать обменные процессы;
• создавать запасы витаминов;
• регулировать уровень глюкозы;
• перераспределять питательные вещества;
• синтезировать белки;
• бороться с инфекциями.

Печень – единственный орган, который после нарушения работы способен к самовосстановлению клеток, необходимо только помочь. Что же наносит вред печени, от каких веществ, продуктов ее требуется защитить, чтобы улучшить работу? К губительным факторам относятся:

• алкоголь, курение;
• лекарственные препараты;
• инфекционные заболевания;
• воспаление печени, желчного пузыря;
• ожирение;
• употребление сладких продуктов;
• жирная, жареная пища.

Отдельно следует сказать о продуктах, вредных для работы органа. К ним относятся:

• маргарин и еда с ним;
• фруктоза – приводит к повышению концентрации инсулина, появлению жира и нарушению работы печени;
• продукты, содержащие глутамат натрия (соевый соус, китайская лапша, чипсы). Обладают разрушительным действием для печени, образуя рубцы и вызывая цирроз.

Помогает печени утром днем и вечером реклама. Помогаем печени утром, днем и вечером: советы

Гиподинамия является причиной многих недугов и проблем с работой систем организма

Этот термин, известный до недавнего времени лишь узкому кругу специалистов в области здоровья , сегодня получил широкое распространение. Ведь именно гиподинамия является одной из важнейших причин возникновения «эпидемии» ожирения, которая с каждым годом приобретает все более угрожающие масштабы и уже названа проблемой XXI века. Пытаясь решить ее, многие из нас идут на крайние меры, что отрицательно сказывается на функционировании внутренних органов.

О спорт, ты мир!

В связи с этим в настоящее время все большее число людей осознают тот факт, что физкультура и спорт приносят несомненную пользу организму. О нарастающем интересе россиян к сфере физической культуры свидетельствует и статистика ВЦИОМ: 52% жителей нашей страны занимаются спортом с той или иной периодичностью. Для сравнения в 2006 году эта цифра составляла 39%.

Всем хорошо известно благотворное влияние регулярных спортивных занятий спортом: повышение сопротивляемости организма простудным заболеваниям, улучшение его работоспособности, избавление от лишнего веса, укрепление костной системы человека. Люди, под присмотром опытных тренеров систематически уделяющие внимание физическим нагрузкам, способны гораздо легче справиться с физическими, эмоциональными и стрессовыми ситуациями.

Другая сторона медали

Однако существует и обратная сторона занятий физической культурой. Она связана с реакцией организма человека на длительные и интенсивные нагрузки. Дело в том, что при выполнении физических упражнений, требующих больших усилий, все системы организма функционируют особенно напряженно и в нем происходят изменения.

Утомление и дискомфорт, возникающие при такой нагрузке, могут свидетельствовать о своеобразных состояниях организма, которые могут вести как к прекращению роста результативности тренировок, так и к возникновению патологических изменений в состоянии здоровья человека, занимающегося спортом.

В результате длительной физической нагрузки в организме человека может накапливаться значительное количество продуктов распада, за выведение которых отвечает печень. Помимо этого дополнительную нагрузку на печень может создавать нерациональное питание.

Не секрет, что целью многих людей, занимающихся спортом, становится похудение. В связи с этим наряду с физическими нагрузками они прибегают к низкокалорийным диетам. Немногие задумываются о том, что такое сочетание может отрицательно сказывается на здоровье, в частности губительно для печени.

В результате такой диеты организм перестает получать полезные жирные кислоты, а также важнейшие витамины – антиоксиданты которые необходимы для восстановления клеток печени, головного мозга и сердца. Без поступления с пищей этих незаменимых веществ он не может полноценно справляться с большой физической нагрузкой, работа печени нарушается и начинает развиваться ее не алкогольная жировая болезнь.

Есть и другая крайность. В борьбе за наращивание мышечной массы люди начинают потреблять слишком много животного белка, содержащегося в пище, а затем еще «догружают» себя протеиновыми добавками, напитками и коктейлями.

В результате такого несбалансированного питания могут возникать существенные нарушения, ведущие к накоплению в организме различных трудновыводимых веществ. Все это вызывает необходимость в повышении защитной функции печени, так как именно она в подавляющем большинстве случаев выводит из организма токсические продукты.

Спасение – в фосфолипидах

Чтобы не допустить нарушения работы печени и предотвратить ее преждевременный износ, на помощь приходят эссенциальные фосфолипиды. Они способствуют выведению токсинов из печени, повышая ее защитную функцию. Являясь главным структурным компонентом всех клеточных мембран организма, в том числе и мышечной ткани, эссенциальные фосфолипиды способны восстанавливать структуру клеток, вытесняя из них токсические вещества и восстанавливая механические повреждения.

Кроме гепатопротекторного действия один из видов фосфолипидов – фосфатидилхолин – благодаря своим уникальным физико-химическим свойствам способствует улучшению кровоснабжения мышечной ткани, наполнению мышц энергией и витаминами, повышая их тонус и увеличивая их работоспособность.

Таким образом, эти вещества способны не только полностью восстановить организм после физических нагрузок, но и положительно повлиять на показатели физической силы и выносливости, что очень важно как для профессиональных спортсменов, так и для людей, ведущих активный образ жизни.

Источники полиненасыщенных фосфолипидов – в основном соевые бобы. Другими источниками этих веществ являются орехи, семечки, растительное масло холодного отжима (особенно соевое, кунжутное и льняное). Близкие по составу липиды находятся в жирной морской рыбе.

Однако суточная потребность в фосфолипидах довольно большая, около 10 грамм, а при интенсивных физических нагрузках она возрастает и обеспечить ее только потреблением продуктов становится очень трудно. В связи с этим наряду с пищевым восполнением эссенциальных фосфолипидов возможно применение соответствующих препаратов (к примеру, Эссенциале Форте Н и его аналоги), содержащих полиненасыщенные жирные кислоты.

Помогаем печени очистим желчный пузырь от застойной желчи. Лечение застоя желчи

Вопрос, как лечить застой желчи в желчном пузыре, волнует многих пациентов. Как вылечить застой желчи? Основными этапами будут:

• установление правильного режима питания и питьевого режима;
• соблюдение правильного режима дня и физической активности;
• использование желчегонных препаратов;
• тюбаж .

Как вывести желчь из желчного пузыря? Правильная схема предусматривает частое питание с промежутками не менее 4 ч. между едой и обязательным завтраком. Застойный желчный пузырь, лечение которого невозможно без урегулирования режима дня, требует продолжительности ночного сна до 8 часов. Более длительный сон усиливает тенденцию застоя желчи. Для улучшения выброса жидкости из пузыря оптимально выполнение специальных лечебных упражнений.

Как разжижить желчь в желчном пузыре с помощью диеты  — подскажет врач. Питание для пациента с застоем желчи определяется индивидуально. При слабом, ленивом органе в меню должны включаться в небольшом количестве сливочное масло, сметана, яйца. Масло добавляются в готовые блюда.

Общие требования к пище больного с застоем желчи:

• еда должна быть легкоусвояемой;
• блюда должны иметь привлекательный внешний вид;
• пища должна вариться или готовиться на пару;
• меню должно быть сбалансированным;
• в рацион должна входить растительная пища в большом количестве;
• не употребляются овощи с едким и кислым вкусом, например, щавель;
• запрещены жареные блюда;
• не разрешаются маринады, соленья, копченые продукты;
• запрещено сладкое, особенно выпечка.

Чем разжижить желчь в желчном пузыре? В диету следует включить продукты, разжижающие секрет, заставляющие протоки и орган сокращаться. Это:

• свежие оливки;
• масло из оливок;
• свежий укроп;
• каши из цельного зерна

Врач пропишет, как выгнать желчь из желчного пузыря, используя лекарства. Желчегонные средства в случае застоя желчи приводят к ее разжижению и правильному, ко времени, поступлению в кишечник. Такие средства бывают:

• синтетическими;
• с включением животного сырья;
• на основе трав;

Они подразделяются на группы по способу воздействия:

• препараты и средства, вызывающие увеличение объема желчи, что позволяет очищать пузырь естественным образом, или холеретики;
• составы, поднимающие тонус органа и провоцирующие расширение каналов отвода желчи, что делает течение жидкости более свободным, или холекинетики;
• препараты, уменьшающие напряжение пузыря и выводящих путей, холеоспазмалитики

Применение лечебных средств дает возможность снизить дискомфорт, вызванный застойными явлениями. Как разжижать желчь в желчном пузыре, какие средства применять, решает исключительно врач. Застойная желчь в желчном пузыре, лечение которой отягощается сопутствующими заболеванием, требует корректного подбора желчегонных. Средства, содержащие кислоты, могут усугублять патологии печени и болезни желудка, вызывать обострения при панкреатитах.

Скопление желчи в желчном пузыре предполагает лечение застоя желчи физиологическим воздействием. Для этого успешно применяются массаж и лечебная гимнастика. Одним из методов лечения является промывание органа путем зондирования, тюбаж, как разновидность промывания.

Помогаем печени после алкоголя. Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя? Полезные советы

О вреде алкоголя знает каждый, но мало кто воспринимает это всерьез, забывая о том, что во время употребления соединений спирта страдают все внутренние органы, в особенности печень. Поэтому после появления первых признаков заболевания многие начинают задумываться, как восстановить печень после длительного употребления алкоголя.

В отличие от наркотических средств, алкоголь - это яд слабого действия, прием которого со временем вызывает зависимость и негативно влияет на печень и мозг, т. к. большая часть вредных веществ концентрируется и накапливается именно там. Если взять содержание этанола в крови за единицу, то в момент употребления концентрация его в мозге будет примерно 1,86 единиц. Поэтому в тот момент, когда наступает алкогольное опьянение, а человек расслабляется и успокаивается, отмирают клетки головного мозга, что со временем приводит к деградации.

Печень – своеобразный фильтр, который способствуети всего организма, фильтруя более 70 % спирта.

Стадии повреждения

Названный орган, поврежденный этанолом, проходит три стадии разрушения:

1. Дистрофия жировая.
2. Гепатит алкогольный.
3. Цирроз печени алкогольный.

Третья стадия при отсутствии лечения характеризуется плохим самочувствием, крайней слабостью мышц, тошной, рвотой, снижением веса, а затем печеночной недостаточностью, желтухой и летальным исходом.

Регулярное употребление алкоголя фактически способствует атрофии и разложению печени. Люди сзаметив существенное ухудшение общего состояния организма, пытаются выяснить у врача, как восстановить печень. Но после длительного употребления алкоголя на вывод вредных веществ из организма и лечение могут уйти годы, здесь все зависит от отдельно взятого случая.

Предрасположенность к развитию заболеваний печени

На вероятность развития заболеваний печени, вызванных хроническим алкоголизмом, влияет множество факторов, кстати, женщины, в отличие от мужчин, в 92 % случаев страдают циррозами от чрезмерного употребления алкоголя. Риск появления патологии усиливает избыточная масса тела, а также имеющиеся хронические или врожденные заболевания и ослабленный иммунитет.

Как восстановить организм после алкоголя, задумываются немногие, так как ущерб от его приема зависит от индивидуальных особенностей организма, длительности, а также количества принятого спирта.

Если оно не превышает 500 мл в течение трех дней, при соблюдении правильного питания и здорового образа жизни функции печени восстанавливаются самостоятельно. Если же доза этанола в крови незначительна, но при этом есть признаки отравления - тошнота, рвота, светлый или кровавый понос, обмороки - восстановление печени в домашних условиях невозможно, в этом случае необходимо вызвать скорую помощь и пройти полное обследование.

Простые методы, как восстановить печень после длительного употребления алкоголя быстро

Для восстановления печени специалисты рекомендуют использовать следующие методы:

1. При незначительных поражениях - диету.
2. При поражениях средней степени - лечение препаратами традиционной медицины.
3. При сильных повреждениях - эффективна будет только специализированная медицинская помощь.

Принципы восстановления печени

Так как восстановить печень после длительного употребления алкоголя? Названный орган способен восстановиться. При условии отказа от спиртного это происходит в 4 этапа.

1. Восстановление поврежденных этанолом гепатоцитов. Орган очищения устроен так, что даже после длительного употребления спиртосодержащих напитков не все поврежденные клетки обязательно отмирают, многие при правильном лечении способны восстановится и работать в нормальном режиме.
2. Зарождение новых клеток. Замена каждого отмершего гепатоцита несколькими новыми. Такой процесс восстановления занимает годы, но его можно ускорить лечением.
3. Увеличение размеров. Используется как резерв, когда число поврежденных клеток составляет более 32 % и восстановление не может проходить за счет появления новых гепатоцитов. Увеличение не может происходить бесконечно, и, если не будет назначено лечение и не начнут появляться новые клетки, заболевание перейдет в форму алкогольного гепатита.
4. Замещение прямо в печени сильно поврежденных клеток соединительной тканью. Данное происходит, если человек продолжает употреблять алкоголь, игнорируя предвестники заболевания. Впоследствии развивается цирроз.

Как восстановить печень народными средствами

После употребления спиртных напитков особое внимание нужно уделить восстановлению клеток печени, для этого можно принимать:

• настой расторопши, по одной второй стакана каждый день до еды;
• добавить в свой повседневный рацион артишок;
• пить три-четыре раза в день аптечные фиточаи или сборы из зверобоя, ромашки, бессмертника, мать-и–мачехи, спорыша;
• два раза в неделю выпивать по 1 л свежевыжатого сока грейпфрута;
• ежедневно завтракать нежирным творогом, заранее перемолотым на мясорубке, с добавлением цитрусовых, бананов или яблок.

Как правило, на вопрос, как восстановить печень после длительного употребления алкоголя, самый распространенный ответ специалистов - делать профилактику. То есть лучше предупредить возможность развития заболевания, чем его лечить.

После употребления спиртных напитков важно:

• не злоупотреблять жирной и тяжелой пищей в течение нескольких дней;
• выпивать 2-3 л воды в сутки;
• употреблять фрукты;
• выпивать отвар из шиповника ежедневно в течение 2 недель перед завтраком;
• раз в 3 дня перед едой выпивать столовую ложку оливкового масла или 2 желтка перепелиных яиц.

Лечение травами (рецепты)

А как восстановить печень в домашних условиях быстро и эффективно с помощью аптечных трав? Специалисты рекомендуют принимать их отвары. Они, в отличие от лекарственных препаратов, быстро выводятся из организма и не вызывают привыкания.

Для приготовления отвара необходимо смешать равное количество сухого спорыша, пустырника, ягод боярышника и лист высушенной крапивы. Залить стаканом горячей кипяченой воды, добавить столовую ложку гречишного меда. Принимать отвар каждые двенадцать часов, по 8 столовых ложек натощак.

Настой для максимально быстрой регенерации поврежденного органа: 120 г рябины и 80 г щавеля запарить шестью стаканами кипятка. Принимать 1 стакан настоя три раза в сутки за 40 минут до еды.

Медикаментозное лечение

Существует и медикаментозное лечение печени после алкоголя. Препараты для очистки делятся на 4 вида:

• препараты для восстановления;
• активирующие и регенерирующие;
• укрепляющие мембраны гепатоцитов;
• лекарства для очищения, вывода шлаков и токсинов.

Препараты для восстановления содержат фосфолипиды эссенциальные и являются гипопротекторами. Наиболее эффективен в этой категории «Эссенциале» или его менее известный аналог «Эссливер». Проникая в поврежденные этанолом участки, они, при правильном применении, восстанавливают пораженные гепатоциты.

Активирующие и регенерирующие препараты должны содержать в составе аминокислоты - витамин В6 или фолиевую кислоту, а также биологически активные соединения, способствующие росту новых клеток. Защите клеток и выраженной регенерации способствует препарат с содержанием стимуляторов роста, например, «Дипана».

Средства, укрепляющие мембраны клеток («Куперс Нео» и его аналоги) обеспечат поддержку печени и сохранение ее функций.

Очищающие препараты актуальны после сильной интоксикации и отравлении этанолом. В этом случае отлично подходят лекарства, в составе которых есть спорыш: комплекс «Гепа-Мерц» или «Легалан». В тяжелых случаях прописывают «Корсил», «Гептралл».

Итог

Если лечение начато не вовремя, здоровые и живые клетки печени сменяются рубцами из восстановительной ткани, которые не поддаются лечению. Только занятие лечебной физкультурой, правильное питание и полный отказ от алкоголя регенерируют поврежденный орган.

Стоить помнить, что медикаментозное лечение назначается только специалистом. Самостоятельный прием лекарственных средств может спровоцировать другие заболевания и осложнить лечение.

Помогаем печени. 15 способов, которые дают толчок к восстановлению печени

1. Для печени необходимы витамины и минералы в большом количестве, чтобы выполнять свои многочисленные функции. В вашей диете обязательно должны быть много фруктов и овощей.
2. Печень должна фильтровать поступающие в нее пищевые добавки, все эти ешки, консерванты, стабилизаторы, загустители, подсластители, эмульгаторы. Потому ликвидируйте обработанные пищевые продукты, в которых содержатся все эти искусственные компоненты, дайте перерыв вашей печени.
3. Употребляйте много свежих моркови и свеклы. Эти два овоща являются мощными средствами для очищения и восстановления печени. Кроме того, не забывайте о зеленых продуктах, в них содержится хлорофилл, дающий растениям зеленый цвет, он помогает очистить печень.
4. Старайтесь ежедневно съедать две полные столовые ложки молотого льняного семени . Оно предотвращает избыток гормонов. Одна из пятисот рабочих функций печени предназначена для фильтрации избытка гормонов. Употребляя льняное семя и льняное масло, вы помогаете нашему фильтру работать более эффективно. Льняное семя можно посыпать в каши, салаты, на тосты или использовать как один из ингредиентов коктейлей.
5. Существуют травы для печени, которые помогают ее укрепить: молочный чертополох (его еще называют расторопшей ), корень одуванчика , зверобой, репешок, мята, пижма, куркума, скользкий вяз, чистотел, барбарис, тысячелистник, чабрец.