"Рисовый Вторник". - В понедельник вечером замочить в холодной воде 250 г риса.

- Утром промыть, залить кипятком и варить ровно 15 минут.
- Весь объем разделить на 6 - 8 приемов пищи.

В рисовый вторник можно также съесть 3 чайные ложки меда (отдельно от риса) и выпить 2, 5 литра воды.
Такой разгрузочный рисовый день поможет избавиться от 1-1, 5 кг. Кроме того, короткая рисовая диета поможет "Встряхнуть" метаболизм и ускорить процесс похудения.

Сохрани пост, чтобы не потерять! Подпишись на диете.