Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожная запеканка с фруктами (десерт).

28.05.2020 в 16:49

На 100 гр 117. 61. Ккал б/ж/у 6. 10/6. 50/9. 23.

Творог обезжиренный - 250 г.
1 яйцо.
1, 5 столовых ложек сметаны.
1, 5 столовых ложек сахара (по желанию).
1 банан.
2 яблока.

1. на дно формы выложить порезанные бананы и яблоки.
2. залить их смесью из творога, яйца, сметаны, сахара.
3. поставить всё в разогретую до 200 с духовку. Выпекать около часа. Время выпекания корректируйте соответственно особенностям своей духовки.
Творожная запеканка с фруктами (десерт).
4. духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.
С фруктовой начинкой запеканки можно на ваш вкус экспериментировать. Можете украсить ягодами или дольками яблок. Приятного аппетита!

Категории: творожная диета