Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Алина фролова. Итак, рецепт атака.

14.07.2017 в 10:49

Ингредиенты: куриное Филе 800 гр., обезжиренный творог 350 гр., 2 яичных белка, укроп, Карри, паприка, соевый соус.

Приготовление: куриное Филе отбить до толщины примерно 0, 5 мм. Посыпать паприкой, Карри, черным перцем и смазать одним яичным белком. Теперь начинка: смешать творог, второй яичный белок, мелко нарезанный укроп, 2-3 ложки соевого соуса. Я в начинку еще немного Карри и паприки добавила. Теперь выкладываем начинку на куриное Филе, сворачиваем и мы фиксируем как показано на фото
Алина фролова. Итак, рецепт атака.. Выкладываем на фольгу, закрываем и ставим в духовку на час при 200 градусов. Приятного аппетита;.

Категории: дюкана атака