Подборка видео о том, какие мышцы и кости участвуют в самых популярных упражнениях. Наглядно изображена правильная и неправильная техника выполнения упражнений с точки зрения анатомии. Всем мы рекомендуем!
Ещё читайте информацию о правильной диете http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta