Поэтому диеты ограничены во времени: после полноценного отдыха от вк удается начать пользоваться им дозированно. А оповещения - злейшее зло, ты знаешь, их просто нужно отключить. На телефоне я вообще снесла приложение ВК, чтобы мне было менее удобно заходить на сайт, ведь в мобильной версии он противный и мелкий.
Интернет и соцсети могут быть частью цельной и настоящей жизни. Твои приоритеты приведут тебя куда нужно раз мысли уже появились - значит правильный для тебя баланс скоро придет?