Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Диета для плоского живота на две недели?

09.11.2017 в 03:24

Минус 3-4 кг за неделю.
Меню диеты для живота:
Завтрак: (выберите один из предлагаемых вариантов:

А стаканчик диетического йогурта и один апельсин;.
Б одно яйцо всмятку + два хрустящих хлебца.
Обед: (выберите один из предлагаемых вариантов:
А один бифштекс, приготовленный на гриле, 75 г вареной фасоли, один апельсин.
Б 250 грамм куриной грудки без кожи и жира или 200-250 грамм рыбы нежирных сортов, овощной салат;.
Полдник: тарелка овощного супа (либо супа без мяса);.
Диета для плоского живота на две недели?
Ужин: 200-250 грамм телятины, приготовленной на гриле либо на сухой сковороде, апельсин.