Имбирный напиток для похудения.

Ингредиенты: вода - около 1, 5 л, 6 чайных ложек тертого корня имбиря, щепотка черного молотого перца, 8 чайных ложек сока лимона, мята, немного меда (по вкусу. Мед можно сахаром заменить.
В горячую кипяченую воду добавляем мед и имбирь, процеживаем через марлю или сито и сразу мы же добавляем перец и сок лимона (можно апельсина. Напиток к употреблению готов.

Имбирный чай для похудения наиболее эффективен среди подобных видов чая, его эффект можно еще более усилить, если вы ограничите употребление мучного, сладкого и жирного.
Чай очень удобно заваривать в термосе, причем можно использовать как корень имбиря, и так и порошок (тертый сушеный имбирь. Имейте в виду, что с помощью этой диеты быстро лишние килограммы вы не сбросите, но если у вас хватит терпения пить имбирный чай на протяжении нескольких месяцев, скорее всего, вы будете довольны результатом. А если пить его целый год, можно избавиться от 10 килограммов лишнего веса или даже больше.

Салат с имбирем.
Можно приготовить салат с имбирем, свое действие в таком виде имбирь также оказывает. Соотношение продуктов, которые вам понадобятся, следующее: свежая морковь - три части; лимон, вареная свекла - по две части; имбирь, сельдерей, апельсиновая цедра - по одной части. Все ингредиенты нарежьте, перемешайте и добавьте растительное масло.

Полезные свойства корня имбиря.
В корне имбиря много витаминов, он помогает при болях в суставах (в виде компрессов), при простудных заболеваниях, и, что для большинства женщин является самым существенным - улучшает обмен веществ и способствует быстрому расщеплению жиров. Имбирь также повышает сексуальную активность, оказывает позитивное действие на предстательную железу.

Противопоказания к употреблению чая из имбиря для похудения.
Как и к любому другому виду диеты, к имбирной диете нужно относиться с осторожностью. Людям, страдающим аллергией, имбирь показан в небольшом количестве и , внимание, только по разрешению врача. Так как имбирь имеет почти такой же острый вкус, как чеснок, и является острой пряностью, его чрезмерное употребление может привести к изжоге, вызвать отрыжку. Противопоказан имбирь людям с больным кишечником, геморроем, нерегулярным стулом, его употребление может привести к запорам. Нельзя пить такой чай при язвенном колите, язве, желчекаменной болезни.

Таким образом, если у вас температура, в это время тоже его не употребляйте. При заболеваниях сердца, гипертонической болезни, обязательно нужно посоветоваться с врачом и принимать имбирный чай очень аккуратно.

Посоветоваться с врачом необходимо также при беременности и грудном вскармливании. Хотя эти состояния не являются противопоказаниями к употреблению чая из имбиря, обязательно нужно соблюдать осторожность.

Подробнее читайте о диетах для похудения http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-dlya-pohudeniya