Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ингредиенты: Грудка в маринаде атака.

12.03.2018 в 03:25

Куриная грудка - 1 шт.
Оливковое масло - 1 чайная ложка.
Специи: прованские травы, сухой чеснок. Карри, чабер (тимьян), соль, перец красный, черный.

Приготовление:

Куриную грудку порезать на средние полоски.
Приготовить маринад из оливкового масла - 1 чайная ложка, специй: прованские травы, сухой чеснок. Карри, чабер (тимьян. Соль, перец красный, черный.
Выложить курицу в маринад и хорошо перемешать. Поставить мариноваться на 30 мин в холодильник.

После на небольшой противень на фольгу выложить кусочки курицы. Запекать в духовке 15-20 мин не больше (пересушите если дольше) при температуре 180 градусов.
Курица нежнейшая и ароматная получилась. Приятного всем аппетита!