Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Итак! Мы встречаем нашу следующую героиню - Елена.

27.06.2021 в 12:24

Давайте поддержим!
Давайте скажем Елене - привет и пожелаем успехов.

Всем привет! Я лена.
Все, кто меня знает, знают так же, что я любитель различных диет.

Нет, это вовсе не значит, что мне нравится изнурять себя голоданием, просто, как худеть правильно, а главное - результативно - я просто не знаю.
За свои 40 лет я испробовала сотни способов похудения, это и спорт, и интервальное голодание, и жёсткие диеты.
Итак!  Мы встречаем нашу следующую героиню - Елена.
Но одно я поняла за это время точно - я люблю вкусно кушать, поэтому, настало время есть и худеть.
У меня двое сыновей, и конечно, мне хочется, чтоб перед ним был пример красивой женщины.
Я работаю на заводе логистом, веду активный образ жизни, являюсь волонтером и добровольцем -.
В общем не хватает только пункта стройная красавица!
Итак, с чем я вступаю в программу:
Вес 78.
Грудь 103.
Талия 90.
Бедра 112.
Обхват руки 36.
Обхват ноги 65.
Да, цифры немного пугают, ведь было время, когда я весила 60-64 кг, тогда я чувствовала себя чудесно! Попробуем вернуть прекрасное вчера? Итак - я начинаю путь!