Каша из отрубей.

Атака.

200 мл обезжиренного молока 1, 5%.
1 ч. л ароматизатора ваниль.
2 ст. л овсяных отрубей.
1 ст. л пшеничных отрубей.
Сахарозаменитель по вкусу.
Разогреть молоко в кастрюле с ароматизатором. Добавить отруби и сахзам, тщательно смешать, пока не получится густая смесь. Каша готова и может даже храниться в холодильнике 1 сутки
.