Атака.
Ингредиенты:
Куриная грудка 1 кг.
3 яичных белка.
Приправы.
Овсяные отруби для панировки.
Приготовление:
1. измельчаем в блендере куриную грудку, мы добавляем специи.
2. скатываем шарики из полученного фарша.
3. обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке.
![Куриные наггетсы без масла и муки. Куриные наггетсы без масла и муки.](/sites/all/modules/_custom/mainsitesettings/load.gif)
4. противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 мин при температуре 200 градусов. Приятного аппетита!