Лучшее из интервью Марии Шараповой:

О косметике.

Перед игрой или тренировкой я не крашусь. Не могу рисковать - вдруг что-то попадет в глаза. Иногда делаю нейтральный маникюр, если есть время. Голову мою каждый день, так как постоянно тренируюсь. А еще я много времени провожу на солнце и поэтому часто пользуюсь разными средствами.

О диете.

Мое физическое состояние очень зависит от того, что я ем. Так что я определенного питания придерживаюсь. Но иногда позволяю себе некоторые поблажки.

О рутине в теннисе.

Каждый день обязательно нужно делать растяжку, бегать, два часа играть в теннис и делать кардио - упражнения, заниматься пилатесом и кататься на велосипеде. Каждую неделю мне необходимы: специальный спортивный массаж, горячие и холодные ванны, которые помогают отдохнуть моим уставшим мышцам.

О вещах в шкафчике.

Чтобы тренироваться мне нужна ракетка, трико и топ. Вот, пожалуй, и все.

Получите больше информации о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den