Максимальный вес: 98.
04.10.2020 в 11:24
После похудения: около 52.
Рост: 172.
Худела на различных диетах, больше всего подошёл жёсткий дефицит калорий. Однажды дошла до ручки и голода. С тех пор начала восстанавливаться. Вес держу и не набираю уже несколько лет.
Иногда занималась по программам с джиллиан майклс.
Сбросив такой большой вес я осознала, что ты не будешь любить себя больше, как бы сильно не изменился внешне, нужно работать над собственным восприятием и принятием своего тела любым.
Дорогие девочки и мальчики, любите себя, заботьтесь о себе, цените себя, и все в вашей жизни будет прекрасно вне зависимости от объемов и веса!
Категории: быстрое похудение, диета для похудения