Мальчик, 6 месяцев назад я весила 93 кг.

Но у меня есть сила воли, и я начала работать над собой. Все говорили "не Реально Тебе Похудеть и т д", но я взяла себя в руки. И сделала это, много усилий я не прекладывала 30 минут занятий на день.

Я не записывалась в зал. Я не ходила на фитнес. Я занималась просто дома.
Питалась здоровой пищей. Свежовыжатыми соками.
Ела сладкое.
И сейчас я вешу 65 кг, и буду заниматься до желательного результата 55 кг. С моим ростом это нормально. 1, 78.

Девочки не бойтесь сладкого. Глюкоза которая находится в сладостях она очень полезна.
Глюкоза выводится из организма когда вы делаете какие то движения. Самое популярное и приятное это ходьба и секс. Глюкоза моментально исчезает.
На 100 граммов сладкого 1, 5 км ходьбы после употребления сладкого.
Каллории сжигаются так же.

Жир это уже отложения после диет или не нормального питания, например: вы поели в понедельник 1 раз за день и во вторник и в среду, а в четверг вы кушали несколько раз на день. Организм чувствовал голод 3 дня, и, что бы не голодать в следующий раз он откладывает запас в виде жира.
Когда вы кушаете после 7 часов вечера.

Кому нужны советы про питание и сброс веса пишите в лс.?

Смотрите ещё о диете на каждый день по ссылке http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den