Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Наполеон Светланы Белоусовой для чередования.

19.10.2021 в 12:24

Коржи:
3 яйца.
2 ст л кукурузного крахмала.
5 таблеток сахзама.
Ванилин на кончике ножа.

Не взбивать. Смешать. Выпекать на сковороде тонкими блинчиками. Подсушить его в духовке ( думаю что и в микре можно.
Крем:
3 ст л сом.
1 ст л кукурузного крахмала.
200 мл молока ( у меня 0, 5%).
СЗ По вкусу ( у меня 10 сладиса).
Наполеон Светланы Белоусовой для чередования.
Сухие ингредиенты смешать. Молоко в микре нагреть. Соединить. В микру ставлю по 20 сек - помешиваю ( через края при загустении выходит. До густоты сгущенки. ( У меня примерно 2 минуты на это. Остудить. Промазать коржи. Их к друг другу прижимать. Оставить пропитываться.
На фото у меня 2 порции теста и 1. 5 крема. Коржи разрезала пополам потом и друг на друга. Диета этапчередование дюкан.

Категории: этапы дюкана