Пирожки по дюкану.
21.03.2016 в 17:24
Чередование.
Автор Оксана Оганесян.
600 гр сухого творога
Быстрый завтрак или перекус? Экспресс-пирожки по Дюкану с начинкой то, что Вам нужно! Прекрасный способ использовать сэндвичницу или вафельницу! Приготовление отнимает не больше 15 минут! https://dietadlyapohudeniya.com/effektivnoe-pohudenie/zavarnye-pirozhnye-po-dyukanu
4 ст ложки клейковины.4 ст ложки перемолотых в муку овсяных отрубей.
2 яйца для теста ( 1 на смазывание пирожочков).
2 пакетика сахзама (у меня фитпарад).
1 ч ложечка соли.
Все ингредиенты кладем в одну чашу, перемешиваем до однородности (желательно блендером), формируем колбаску, отщепляем по кусочку теста, мы делаем лепёшечку, начинку можно любую использовать. Лепим пирожочек смазываем яйцом и в духовку, минут на 20 при 200*.
Получаются мега вкусные настоящие пирожки, обещаю равнодушными к ним вы не останетесь?
Ещё читайте об этапах дюкана в разделе http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana
Категории: этапы дюкана