Обязательно сохрани себе эту видеоподборку!
1. ролл с куриной грудкой.
2. салат с креветками.
3. смузи с Овсянкой.
4. полезные перекусы.
5. салаты на обед или ужин.
6. рецепт вкусной индейки на ужин.
7. салат с тунцом.
8. сырники.
9. мраморная рыбка с молодыми овощами.
Читайте далее о правильной диете http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta