Похудение 5. 0 или что-то пошло не так.
У меня тут бока над ремнём стали свисать. Что делать?
Оглянулся я вокруг, посмотрел, как людей "Худеют". И как-то страшно мне стало, если честно!
Вот раньшее как было, вспомни.
Похудение 1. 0.
Какой лишний вес? Нормальная ты! Пятидесятый размер самое то! Не шестидесятый ведь или ты хочешь как во та, с 44-м размером юбки, шоб ветром сдувало?
В общем, вы поняли, не зря Мерлин Монро модная была.
Похудение 2. 0.
Мы исключаем всё жирное. Совсем!
И много гуляем. Очень много гуляем!
И утром зарядка чтоб! И вечером.
Перед сном не есть. И после сна тоже.
Одежду на три размера меньше и "Вхудееваемся" в неё.
Похудение 3. 0.
В похудение пришла наука и началось!
Огромная куча диет, разнообразные планы питания и тренировок. Стало модно ходить в спортзал и сидеть на диете. И кушать больше овощей (капуста, например.
Но всё равно, если ты худеешь самостоятельно, то быстро выгораешь. Т. к. в одно лицо худеть грустно, особенно когда все бухают и жрут, а ты грызёшь морковку! А единомышленников хрен найдёшь!
В случае если худеешь по программе с сопровождением диетолога, то худо-бедно вес снижается (диета, спортзал, физическая активность) до оптимального. Но по окончании программы.
Бах!
Всё возвращается, плюс 2-3-8 кг сверху!
Похудение 4. 0.
Туева хуча фитоняшек, тренеров, диетологов, психологов (нахрена.
Молоденькие мальчики и девочки, которым по возрасту ещё не положено быть толстыми или хотя бы упитанными.
И все хотят помочь тебе убрать лишний вес на 5-10 кг за 1-2 месяца!
Непонятно только, как? Руку мне отрубят или ногу?
В таких количествах за такой срок можно только мышцы пожечь столько, что кожа повиснет. А жира много не уйдёт.
Ты только абонемент купи на год и можешь не приходить больше, мы тут без тебя уже!
Мне кажется, происходит какой-то пи& ец.
Людям так долго вдалбливали, что похудение - это адский труд и самопожертвование, отказ от всей вкуснющей еды и адские тренировки. И люди поверили. Тем более, что альтернативу мало кто показывает.
Ведь никто не хочет наступать себе на руку с пироженкой и шашлычком.
И поэтому сейчас каждый пятый россиянин ожирением страдает.
И кажется, что выхода нет. Ты либо с возрастом жиреешь, либо заносишь денег в фитнес-клуб и садишься на низкоуглеводку навсегда! Но, блин, это не так! Похудение 5. 0.