Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Полина корона. Атака.

16.10.2017 в 11:25

Блинные чебуреки по дюкану.
(Без доп ' с атаки).
2 ст ложки муки из овсяных отрубей, 1 ст ложка клейковины, 170 гр мягкого творога, 4 яйца.

По щепотке соли и соды.
Начинка/.
Фарш курица говядина - 400 гр.
1 луковица, соль специи.
Полина корона. Атака.
Миксером смешать всё для теста. На блинную сковороду пару ложек теста, дать не много схватиться, аккуратно выложить фарш на одну половинку блинчика, Лопаткой прикрыть второй половинкой, перевернуть и снять на противень. Довести до готовности в духовке при температуре 200 гр. 5 минут. Из этого количества продуктов у меня получилось 6 больших чебуреков.

Смотрите ещё новости об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana