Калорийность на 100 г: 70 ккал на 100 г.
Творог зернистый - 300 г.Крабовые палочки - 150 г.Яйцо вкрутую - 1 шт.Свежие помидоры - 1 шт.Зелень - 100 г.Йогурт - 2 ст. л.
Приготовление:
Все порезать, заправить йогуртом.