Простые, полезные и вкусные котлеты из куриной грудки.

Чередование.

Пачку куриной груди, 1 луковицу, зелень, овощи по вкусу (морковь, перец), щепотку соли, приправы (прованские травы), 1 яйцо.

Мы перемалываем куриную грудку и морковь в блендере или мясорубке. Рубим мелко зелень, добавляем яйцо и приправы, солим. Лишь в том случае, если тесто очень жидкое, рекомендуют добавить немного овсяных отрубей. Выкладываем на предварительное смазанное маслом дно мультиварки, закрываем, ставим на режим "Выпечка" или "кекс" на 15 минут
. Затем переворачиваем и проделываем то же с другой стороной.

Источник диета дюкан. Фото рецепты.
Рекомендуем подписаться!
Дюкан диетадюкан этапчередование Retseptidukan.