Рецепт диетического батончика для похудения.

16.08.2017 в 16:51

Чередование.
Ягоды годжи - 1 стол. л.;.
Пшеничные и овсяные отруби - 1: 2 (как правило, достаточно 1 стол. л. пшеничных и 2 ст. Ложек овсяных отрубей);.
Молоко - 40 мл;.
Сухое обезжиренное молоко - 1 чайная ложка;.
Семена льна - 1 стол. л.;.
Цедра лимона - для аромата, буквально половина чайной ложки;.
Сахарозаменитель по вкусу.
Измельчите с помощью кофемолки семена льна, кожуру лимона и сахарозаменитель.

Ягоды с отрубями смешайте. Соедините эти смеси, добавьте молоко - сначала жидкое, затем сухое.
Тщательно перемешайте и сформуйте диетический батончик.