Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сосиски в тесте по диете дюкан, с чередования.

21.06.2018 в 11:25

Чередование.
Любые сосиски разрешенной жирности для начинки, до 10%.
Для теста:
2 яйца.
Соевый изолят - 3 ст. Ложки.

Кукурузный крахмал - 2 ст. Ложки.
Разрыхлитель на кончике ножа.
Пшеничная клейковина - 4 ст. Ложки.
Кефир 0% - 100 гр.

Тесто: смешать все ингредиенты для теста. Готовое тесто убрать в морозильную камеру, чтобы его было легче раскатывать далее. Через 20 минут достаем и мы катаем небольшие продолговатые полоски. Добавить целиком по сосиске в каждую полосочку, завернуть тесто вокруг.
Разогреть духовку до 180 градусов. Выпекать около 25 минут, до золотистой корочки.

Категории: этапы дюкана