Стоит только захотеть?

Это к вопросу о том, как заставить себя правильно питаться и посещать тренировки. Странная формулировка. Потому что вам не надо заставлять себя ухаживать за собой и за своим телом. Вы должны хотеть это делать и любить это делать, потому что вы любите себя
. Лишь в том случае, если вы этого не делаете, то подумайте почему вы не додаете себе этой любви? Почему другие женщины/мужчины вашего возраста любят себя, а вы нет? Что вам мешает любить себя по-настоящему? Ведь ваше бессознательное понимает все буквально. И если вы хотите скинуть пару лишних кг за неделю, например к дню рождению, то велика вероятность, что вы их скините, но через желудочное отравление провалявшись всю неделю в кровати на одной воде и активированном угле. Это всё потому, что какие эмоции вы направляете на себя, такие эмоции ваше тело и испытывает. Лишь в том случае, если вы себя не принимаете и от раздражения на свое тело и внешний вид начинаете себя истязать строгими диетами и непосильными нагрузками, то и негативные эмоции вы получите на выходе. И наоборот: если вы следите за питанием и постепенно приучаете себя к спорту, потому что любите себя и заботитесь о себе, тогда и результат будет устойчивым и путь к вашей цели окажется приятным. Всембобра.

Больше информационных новостей о правильной диете http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta