Вафельки к чаю "Пальчики Оближешь".

Чередование.

1. 5 ст. л овсяных отрубей и 3 ст. л. пшеничных отрубей измельчить в муку, потом добавить следующие ингредиенты:

1 ч. л. обезжиренного сухого молока.
10 таб. сах. Зам.
2 яйца.
0. 5 ч. л. корицы.
Чуточку ванилина.
2-3 ст. л. обезжиренного кефира 0%.
1-2 ст. л. воды (смотреть по консистенции).

Все тщательно перемешать и печь вафли в вафельнице (по 1. 5 ст. л. на один блин. ) При подаче посыпать корицей.

Источник диета дюкан. Фото рецепты.
Мы рекомендуем подписаться! Дюкан диетадюкан этапчередование Retseptidukan.