Вкуснейшие куриные оладушки с укропом.
2 этап чередование.
300 грамм куриного Филе без кожи, жира и костей вручную порезать на очень маленькие кусочки. Добавить одно сырое яйцо, одну ложку кукурузного крахмала, любую зелень ( у меня был укроп и зелёный лук), специи, соль, хорошо перемешать. В идеале - убрать фарш в холодильник на 1-2 часа, затем готовить, но можно и сразу. Готовый фарш выкладываем ложкой на предварительно разогретую антипригарную сковороду и мы жарим с двух сторон на небольшом огне под крышкой
. Подаём с любым гарниром или с йогуртовым соусом: соус: в 1 баночку обезжиренного йогурта добавить сок лимона, мелко порезанную зелень кинзы, выдавленный чеснок, соль, хорошо перемешать и подавать к оладушкам. Приятного аппетита! Группа "Рецепты для Диеты Дюкан" автор рецепта: Mila Voronina.
Смотрите ещё статьи о сыром твердомЧитайте далее статьи о сыром потереть на крупной терке здесьЕщё читайте о приятном аппетите! Ещё читайте статьи о вареных яйцахСмотрите ещё о салате готов! Читайте далее о приятном аппетите! Далее читайте новости о сыромЕщё читайте информацию о свежем огурцеПодробнее читайте информацию о приятном аппетите! Ещё читайте статьи о твердом сыромСмотрите ещё о колбасах \"салями\" и сырая морковь в одинаковом количествеЕщё читайте статьи о блинчиках режем соломкой по ссылкеЕщё читайте новости о колбасе порезать тонкой соломкой Читайте далее информацию о салатиках ну просто объедение! http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana