Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Всем привет! Красивая летняя пицца порадует обязательно вас?

10.07.2017 в 23:58

Спасибо за рецепт? Половина пиццы с клубничкой для меня (я на закреплении), вторая половинка? С годжи тоже для меня? Для этапа чередование!

В любом варианте это очень вкусно!
Пицца дружба по дюкану.
2 ст. л овсяных отрубей.
2 ст. л пшеничных отрубей.
3 ст. л сухого обезжиренного молока.
1 ст. л клейковины.
1 яйцо.
1/2 ст. л растительного масла.
100 г творога из пачки (не мягкого).
Соль, чуток полсластителя.
Для начинки.
Всем привет!  Красивая летняя пицца порадует обязательно вас?
2 ст. л ягод годжи замочить в горячей воде с аромиком клубника или в клубничное сиропе.
50 г творога 1 ст. л йогурта подсластитель ванилин, взбить блендером.
3 шт клубники.
Смешиваем яйцо с творогом, маслом подсластителем, потихоньку всыпаем сыпучку, перемешиваем и мы убираем в холодильник на 20 минут.
Противень застилаем пергаментом, мокрыми руками формируем колобок, выкладываем на пергамент и формируем лепешку (20 см, высота около 5 мм).
Промазываем взбитым творожком и выкладываем ягоды, .? Выпекаем при температуре 180 градусов около 30 минут.

Далее читайте статьи об этапах дюкана http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/etapy-dyukana

Категории: этапы дюкана