Зеленый коктейль для похудения?

Можно пить до еды или вместо еды.

Яблоко - 3 шт.;.
Банан - 2 шт.
Лимон - 1/2 шт. или щавеля листья;.
Салат - 5 листьев;.
Вода - 1-2 стакана.

Всё мы измельчаем в блендере и наслаждаемся: 3.

Зеленые коктейли легко пищеварительной системой усваиваются. Когда они хорошо перемешаны в блендере, большинство клеток зелени и фруктов раздробляются, облегчая организму усвоение ценных питательных веществ. Зеленые коктейли буквально начинают всасываться у вас во рту.

Список зелени, пригодной в пищу:
- Обычная салатная зелень, щавель, петрушка, укроп, кинза, сельдерей, мята, шпинат.

- "Острая" зелень: водяной Кресс, листья настурции (капуцина).
- Горькая зелень: одуванчик.
- Сорняки: песчанка (мокричник), портулак, люцерна, лебеда, крапива, сныть.
- Съедобные цветы: настурция, красный клевер, ноготки (бархатцы), хризантемы, т. д.
- Листья ягод: листья клубники, земляники, смородины, а также те листья, которые обычно собираются и сушатся для чая.
- "Вершки": ботва моркови, редиски, свеклы, капусты кольраби. Детокс.

Далее читайте статьи о диетах для похудения по ссылке http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-dlya-pohudeniya