Добавь себе.Можно пить до еды или вместо еды.Яблоко - 3 шт.;.Банан - 2 шт.Лимон - 1/2 шт. или щавеля листья;.Салат - 5 листьев;.Вода - 1-2 стакана.Всё мы измельчаем в блендере и наслаждаемся.