Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Экономный бюджет

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
3. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
4. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
5. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
6. Анон. В браке 8 лет.
7. Стильная стрижка для полного лица на среднюю длину: как выбрать идеальный вариант
8. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
9. Политическая Ориентация Сергея Астахова: Где Стопы Его Взглядов
10. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
11. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
12. Упражнения для улучшения зрения.
13. Самое достоверное гадание на будущее.
14. Чем уникален L - карнитин?
15. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
17. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
18. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
19. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
20. Так выглядит идеальная форма у женщин.
21. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
22. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
23. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
24. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
25. Топ вопросов про липолитики.
26. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
27. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
28. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
29. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
30. Настя и Андрей, семейный результат.
31. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
32. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
33. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
34. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
35. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
36. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
37. Новые появления марго Робби в период беременности.
38. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
39. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
40. Без морщин до 70 лет: как это возможно
41. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
42. Горят колени: причины, симптомы и лечение
43. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
44. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
45. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
46. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
47. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
48. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава