Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Экономный бюджет

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Последние обновления на сайте:

1. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
2. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
3. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
4. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
5. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
6. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
7. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
8. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
9. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
10. Первый день великого поста и день писателя.
11. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
12. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
13. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
14. Почему детям важно пить магний.
15. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
16. Разгрузка после НГ.
17. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
18. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
19. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
20. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
21. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
22. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
23. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
24. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
25. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
26. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
27. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
28. Тема витаминов и похудения - это целая история!
29. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
30. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
31. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
32. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
33. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
34. Протезирование тазобедренного сустава: все, что нужно знать
35. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
36. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
37. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
38. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
39. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
40. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
41. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
42. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
43. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
44. Сахарный диабет и сыпь: что вам нужно знать
45. Деформирующий остеоартроз плечевых суставов: что это и как его лечить
46. Воспитание детей: основные принципы и методы
47. Ревизия или повторная замена эндопротеза коленного сустава: что выбрать
48. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
49. Бинтовые повязки: основные типы и их применение
50. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!