Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Экономный бюджет

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Последние обновления на сайте:

1. Заговор от мести и проклятия!
2. Решила я значит похудеть.
3. До нового года осталось.
4. Эволюция или деградация.
5. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
6. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
7. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
8. Паста с беконом.
9. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
10. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
11. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
12. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
13. Какие исторические места можно найти в Тольятти
14. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
15. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
16. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
17. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
18. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
19. Естественное пломбирование зубов!
20. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
21. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
22. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
23. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
25. Заговорить себя от сплетен!
26. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
27. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
28. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
29. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
30. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
31. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
32. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
33. Заботься о себе.
34. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
35. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
36. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
37. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
38. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
39. Топ вопросов про липолитики.
40. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
41. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
42. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
43. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
44. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
45. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
46. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
47. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
48. Уверенность в себе: как достичь своей цели
49. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
50. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях