Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Экономный бюджет

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Кардионагрузки нужны для:
4. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
5. Потрясающая уникальная молитва!
6. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
7. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
9. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
10. Легенды и мифы Москвы
11. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
12. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
13. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
14. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Какие места наиболее посещаемы туристами
16. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
17. Заговорить себя от сплетен!
18. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
19. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
20. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
22. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
23. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
24. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
25. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
26. Топ вопросов про липолитики.
27. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
28. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
29. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
30. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
31. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
32. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
33. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
34. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
35. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
36. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
37. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
38. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
39. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
40. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
41. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
42. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
43. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
44. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
45. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
46. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
47. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
48. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
49. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
50. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса