Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Экономный бюджет

Сохрани себе?

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Ваш список продуктов на неделю. Список продуктов на неделю?Творог - 1 кг.
Кефир - 1-2 литра.

Фрукты:

Последние обновления на сайте:

1. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
2. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
3. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
4. Уверенность Михаила Лабковского: секреты успеха
5. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
6. Стандарты диетотерапии при заболеваниях суставов. Основные правила
7. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
8. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
9. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
10. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
11. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
12. Идеальные губы: правила и секреты макияжа
13. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
14. Эффективное применение дексаметазона при воспалительных заболеваниях суставов
15. Эффективное сочетание: как работает компресс димексид и дексаметазон
16. Диагностика и лечение доа плечевого сустава: код по мкб 10 у взрослых
17. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
18. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции
19. Артроз плечевого сустава: диагностика и лечение
20. Ревизия или повторная замена эндопротеза коленного сустава: что выбрать
21. Что я делаю сейчас?
22. Секреты идеального среза.
23. Суп по дюкану. Топ - 10 вкуснейших горячих супчиков по дюкану.
24. Ламантины - морские коровы, которых принято так называть за неспешный образ жизни, огромные размеры и вегетарианские предпочтения в еде.
25. Как быстро сделать укрепление и цвет?
26. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
27. У котенка понос, что делать и как лечить.
28. Недавно мне задали вопрос:
29. Заговор на святую воду от одиночества (сильное).
30. Шоколадные конфеты. Рецепты@Dukamania.
31. Аппетитные первые блюда в видео - рецептах!
32. Что такое Кето диета и что такого крутого в ней?
33. 7 бeccтыдныx coвeтoв oт Элeoнopы Pузвeльт.
34. Мы очень любим вкусно поесть!
35. Типичная ситуация: На приеме ребенок второго месяца с прыщами на лице.
36. Продукты, позволяющие худеть без диет.
37. Сырные оладьи с острым соусом "Горячая Штучка"!
38. Народные приметы. Кто не знает, что встретить женщину с полными ведрами - верная примета удачи?
39. Если не спать всю ночь можно похудеть. 15 способов не спать всю ночь.
40. Яблоко на ужин. Можно ли есть яблоки на ужин и на ночь
41. Письмо перед смертью!
42. Я своей дочерью живу!
43. Анон. Помогите советом.
44. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
45. - очищение тела и сознания мисоги.
46. Заговор от всего плохого!
47. Рисовое питание. Добрый день!
48. Родившаяся недавно четвёртым мальчиком Мария Кожевникова показала "Прямую Фотографию из Роддома".
49. Знаки зодиака с самым отвратительным характером.
50. Мне нужно кому то выговориться, потому что я уже не могу!