6 особенностей уверенных в себе женщин. Верю в себя: что отличает уверенную в себе женщину

6 особенностей уверенных в себе женщин. Верю в себя: что отличает уверенную в себе женщину

• Уверенные женщины считают несовершенства — особенностями
• Уверенные в себе женщины имеют слабости и знают о них
• Уверенные женщины нуждаются в других, но не зависят от них
• Уверенная женщина умеет сомневаться
• Уверенные женщины отвечают за свои действия. И только за свои!
• У уверенной женщины есть принципы…
• Уверенная женщина живёт легко

Уверенность в себе и своих силах, вообще говоря, не помешает ни взрослым, ни детям, ни мужчинам, ни женщинам. Но все же в нашем обществе именно женщины находятся в уязвимом положении: столкновение традиционных патриархальных общественных установок и требований современного общества даже самую благополучную женщину заставляют сомневаться в себе. Достаточно ли я красива? Хорошая ли я мать? Достойна ли я новой должности или более высокой зарплаты? Смогу ли я вести собственный бизнес и будет ли интересно публике моё творчество?

Если на все вопросы женщина уверенно отвечает "да", то это либо персонаж комикса о супер-героях, либо отчаянная врушка. Уверенность в себе — это вовсе не отсутствие сомнений, а чёткое знание своих сильных и слабых сторон и умелое использование имеющихся ресурсов. Давайте поймём, что же отличает уверенных в себе женщин, и как эту уверенность обрести.

Интересный факт : обрести уверенность в себе женщинам мешает… физиология! Область мозга, отвечающая за самокритику и негативное мышление, у женщин обширнее и лучше развита, чем у мужчин…

Продолжение следует.

• Вам кажется, что годы пролетают впустую?
• Вас не покидает ощущение, что вы не реализовали себя в жизни?
• Вы испытываете тревогу, потому что важные грани вашего внутреннего мира остались неосвоенными и неиспользованными?
• Вы чувствуете в себе огромный потенциал, но не знаете, чего хотите на самом деле?

Тогда приходите ко мне на консультацию.

З аписаться ко мне на консультацию можно по телефону 8-989-819-50-03, скайпу karp.fish или оставив заявку здесь.

Позы уверенной в себе женщины. Внешние признаки уверенности и неуверенности

Уверенные в себе люди обычно всегда опрятно одеваются, и редко позволяют себе излишества. Они строги в своём внешнем облике.

Для уверенных людей характерен определенный взгляд, который позволяет им держать вас в поле зрения, не опуская глаз достаточно долго, чтобы добиться от вас чего — то, и никогда не опустят глаза, пока не добьются своего. Как добиться желаемого?

Человек, уверенный в себе, говорит всегда максимально используя возможности своего голоса. Он умеет контролировать голос, повышать тон, когда это необходимо, и понижать для достижения своих целей. Но, как правило, голос уверенного человека ровный, четкий, между словами он делает уместные небольшие паузы, темп неизменен.

Умение твердо стоять на ногах — одно из базовых характеристик уверенности

Такая поза демонстрирует физическую устойчивость, которая подкрепляется такой же внутренней психологической уверенностью в своих силах.

Когда человек уверенно стоит на двух ногах, но при этом заваливается назад, создается впечатление, что человек хочет избежать контакта и отстраняется от общения. Если такое положение тела сопровождается вздернутым подбородком, то человек воспринимается как высокомерный, а его поза кажется вызывающей. Если человек наклоняет корпус вперед, то может создаваться впечатление психологического давления или спешки, что может вызвать недоверие.  В чём счастье человека?

Переминание с ноги на ногу, перенос тела только на одну ногу, напротив, производит впечатление неуверенности, отсутствия четкой взвешенной позиции.

Походка уверенного в себе человека твердая и весьма ритмичная. Шаг широкий, размашистый. Очень часто мужчины размахивают руками в такт шагу, выставляя вперед руку противоположную выставленной ноге. Такая походка производит впечатление активности, энергичности, внутренней силы.   Как выйти из конфликта победителем?

Шаркающая походка и при согнутые колени говорят о подавленности, слабости, неспособности дать отпор и неуверенности. Уверенный человек в общении всегда держит осанку.

Уверенность женщины цитаты. 40 самоутверждающих цитат, которые помогут вам поверить в себя

В этом посте собраны лучшие цитаты, которые помогут вам поверить в себя.

Потому что вопрос «Как я могу стать более уверенным в своей жизни?» один из самых распространенных вопросов, который задают себе люди.

Вот 40 цитат об этом. Это проверенные временем и вызывающие размышления советы о самоуверенности за последние несколько тысяч лет.

Наверняка вы найдете их столь же мотивирующими и полезными практически.

Уверенная в себе женщина глазами мужчин. Поговорим о характере

Как нельзя судить о конфете по фантику, так и леди нельзя оценивать лишь по внешности. За красивым личиком и точеной фигурой может скрываться скверный характер, высокомерность и эгоизм. После непродолжительного знакомства, парни все-таки начинают больше ценить душевные качества понравившейся девушки. Какие качества настоящей женщины они хотят видеть в избраннице?

1. Женственность. Достойная женщина глазами мужчины не может вести себя, как «свой в доску парень», выражаться, как сапожник и вредные привычки преподносить как личные достоинства. Джентльменов больше привлекает женственность: умение тонко флиртовать и внимательно слушать собеседника, проявлять заботу и нежность, принимать ухаживания. Рядом с женственной барышней мужчины чувствуют себя сильными, настоящими защитниками и героями.
2. Мягкость. Парни часто идеализируют девушек мягких, умеющих уступить или принять сторону своего избранника, когда этого требуют обстоятельства. Мягкость характера привлекает, обещая отсутствие равнодушия и бесчувственности в отношениях.
3. Скромность. Вызывающее поведение, сексуальная развязность и откровенная манера одеваться в джентльменах вызывают лишь похоть, но не любовь. Они не прочь закрутить интрижку с легкодоступной барышней, но не видят ее в роли идеальной спутницы жизни. В жены предпочитают брать девушек, которые ведут себя скромно, чтобы семейная жизнь была спокойной и уравновешенной.
4. Чувство юмора. Какой должна быть настоящая женщина? Она обязательно должна иметь чувство юмора. Если хотите соответствовать идеалу, научитесь смеяться над шутками возлюбленного, даже если она совершенно «плоские».
5. Активная жизненная позиция. Идеальная женщина глазами мужчины является сильной и самодостаточной личностью. Уверенные, целеустремленные, не зацикленные на домашнем хозяйстве и детях представительницы слабого пола, притягательны для выбирающих безупречную спутницу жизни парней.

Уверенная в себе это. Уверенность в себе

Уверенность в себе  — свойство личности , ядром которого выступает позитивная оценка индивидуумом собственных навыков и способностей , как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей . Уверенность в себе как основу адекватного поведения следует отличать от самоуверенности .

Основой для формирования уверенности в себе служит достаточный поведенческий репертуар, позитивный опыт решения социальных задач и успешного достижения собственных целей (удовлетворения потребностей ). Для формирования уверенности в себе важен не столько объективный жизненный успех, социальный статус , деньги и т. п., сколько субъективная позитивная оценка результатов собственных действий и оценки, которые следуют со стороны значимых людей . Позитивные оценки наличия, «качества» и эффективности собственных навыков и способностей определяют социальную смелость в постановке новых целей и определении задач, а также инициативу , с которой человек берётся за их выполнение.

Общая уверенность в себе представляет собой позитивную оценку собственных навыков и способностей и очень близка по смыслу концепту общей самоэффективности Альберта Бандуры .

Социальная смелость является противоположностью социальным страхам и выражается в позитивном эмоциональном фоне , сопровождающем любые, в том числе и новые, социальные контакты. Инициатива в контактах заключается в готовности к такого рода контактам.

:

Качества уверенной женщины. 10 Качеств уверенной в себе женщины — Которые стоит развить в себе

10 Качеств уверенной в себе женщины — Которые стоит развить в себе.Женщины способны многократно увеличить свою привлекательность. Яркая, умная личность с развитым интеллектом, стильная и очаровательная – вот арсенал достоинств, список которых может быть бесконечным. Но самым сильным качеством, которым может обладать женщина, является уверенность в себе . Уверенность проявляется во всех аспектах жизни и заметна гораздо сильнее, чем ультрамодные туфли, экзотические страны, которые она посетила, и даже книги, которые она прочитала. Уверенность в себе отражается в том, как женщина подает себя и относится к окружающим. Уверенность открывает новые двери в жизни, а отсутствие таковой делает женщину незаметной и ненужной.

10 Качеств уверенной в себе женщины. Так что же отличает уверенную в себе женщину?

1. Она принимает себя со всеми недостатками

Нет идеальных людей. Уверенная женщина не только принимает свои недостатки, но и аплодирует им. Она знает свои сильные стороны и понимает, над чем нужно еще поработать. Она любит себя такой, какая она есть.

2. Она умеет говорить «нет»

Уверенная в себе женщина не будет давать ложных обещаний, а просто откажет. Также она не будет обещать того, чего делать ей совсем не хочется – у нее нет времени заниматься неприятными вещами ради кого-то.

3. Она не боится попросить о помощи

Уверенная в себе женщина знает, что не может все сделать одна. Обращаясь за помощью к компетентному лицу, она не боится показаться несведущей в том или ином вопросе либо дискредитировать себя в качестве слабого существа.

4. У нее есть собственный ритуал для повышения уверенности

Она отличается тем, что бормочет какие-то фразы под нос каждый раз, когда ей требуется чуть больше уверенности в себе – перед сложной презентацией и даже перед руганью с любимым.

5. Она любит побыть одна

Программа дня обязательно включает в себя моменты, когда она может расслабиться и провести время наедине с собой, без посторонних. Она легко может пойти одна в кино или ресторан, наслаждаясь обществом лишь себя любимой.

6. Она не покупается на образ идеальной женщины в СМИ

Уверенная в себе женщина не позволяет средствам массовой информации навязать ей пропагандируемый образ, будь то внешность или манера поведения. Она знает, какой стиль жизни нужен именно ей, и сама будет решать, хочет ли замуж и детей.

7. Она отказывается принимать все слишком близко к сердцу

Женщина, уверенная в себе, всегда видит свет в конце тоннеля и отказывается от чувства жалости к себе, так как знает, что это только ей навредит. Она также хорошо знает, что не несет ответственности за чужие эмоции, а лишь за свои. Остальное не имеет значения.

8. Она хочет знать, как сможет сделать этот мир лучше

Она постоянно спрашивает себя, как может использовать свои возможности для улучшения мира, в котором мы живем. Эта черта свойственна всем уверенным в себе людям.

Самоотдача – ключевой момент в характере такой женщины, так как она знает, на что способна, и хочет поделиться своими талантами с другими.

9. Она свободна от чувства вины

Чувство вины – временное переживание. Оно помогает нам осознать наши действия, решить, что нужно сделать для исправления ошибок, дает время принести извинения.

Но на этом все. Вина не должна затмевать остальные эмоции. Уверенная в себе женщина прислушивается к голосу совести, решает, где была права или неправа, а затем отпускает это чувство восвояси.

10. Она придерживается высоких стандартов во всем

Она сама держит марку и требует того же от других. Все ее окружение, включая друзей, коллег и семью, должно соответствовать ее уровню.

Женская уверенность и самоуверенность. Что делать

В первую очередь следует осознать, что уверенность можно приобрести. Безусловно, нельзя исключать воздействие врожденных характерных особенностей, но и не стоит оправдывать ими собственную слабость. Согласно советам психологов, как стать более сильной, спокойной, общительной и уверенной в себе девушкой , необходимо действовать, а не пребывать в ожидании чуда.

Неуверенность и страхи

Это, пожалуй, корень всех бед. Чтобы избавиться от него, следует понять, что именно заставляет вас бояться. Зная, с чем борешься, шансы на успех существенно повышаются. Проанализируйте собственные ощущения, сконцентрируйтесь и выявите зловещую причину. Поверьте, как только вы ее для себя визуализируете и представите в полный рост, она покажется гораздо меньше и не будет представлять столь существенной угрозы.

Как стать уверенной в себе и не вспоминать о негативе, нерешительности

Некоторые люди сильно зацикливаются на отрицательных происшествиях в жизни. Изо дня в день они подтверждают свою несостоятельность и неумение справляться с трудностями, выуживая из сознания негативные воспоминания. Но ведь наш мозг бережно хранит не только плохое, но и хорошее. Не лучше ли ежедневно вытаскивать на  свет именно его?

«Хранилище» образов из прошлого требует особого отношения.

• Заведите привычку концентрироваться исключительно на положительных моментах. Прокручивайте их в голове перед тем, как лечь спать. Вспоминайте и о чужих достижениях, радуйтесь им и заряжайтесь позитивом. Ни в коем случае не опускайтесь до сравнения.
• Переживая сложные жизненные ситуации, доставайте из «копилки» только то, что поможет с ними справиться и мотивирует на активную деятельность.

Как вернуть уверенность в себе женщине с точки зрения психологии? Это произойдет лишь в случае, когда она откажется концентрироваться на неудачах. Иначе ее ждет замкнутый круг, из которого очень сложно вырваться. Сознание буксует, продолжает впитывать отрицательную энергию, и со временем становится вообще невозможно отыскать хоть что-то хорошее в своих воспоминаниях.

Неуверенность как саморазрушение

Абсолютно каждый из нас обладает удивительным талантом, особенным потенциалом и уникальными, присущими только ему способностями. Однако боязнь самовыражения и активного движения к цели превращает эти прекрасные качества в пустое место. Так, когда вы планируете решить определенную задачу, но при этом ощущаете, как вас одолевают мысли, отрицающие вероятность успеха, начинаете сомневаться и в итоге даже не беретесь за дело.

Чтобы выйти победительницей из ситуации и понять, как стать очень дерзкой и привлекательной юной девушкой , придется заняться саморазвитием. Нужно превозмочь себя, разрушить стену нерешительности, избавиться от страхов и обид.

Упражнение «Три причины жить»

Чтобы раз и навсегда попрощаться с неуверенностью, стоит освоить следующий способ.

Каждый день фиксируйте три успешных дела, которые вам удалось завершить. Пусть очень незначительных, случайных, которые не планировались изначально. Отмечайте даже мелочи. Главное, чтобы эти маленькие свершения выступали предпосылками для появления веры в свои силы. В зависимости от индивидуального мировосприятия причины могут быть следующими.

Уверенные фразы. Цитаты, стимулирующие уверенность в себе.

Цитаты, стимулирующие уверенность в себе.

Сохраните себе и перечитывайте, когда будут возникать сомнения!
1. Вы не должны быть великими, чтобы начать, но вы должны начать, чтобы быть великими.
Зиг Циглар
2. Мнение других о вас не должно стать вашей реальностью.
Лес Браун
3. Вера в себя способна творить такие же чудеса, как и вера в Господа Бога.
Оноре де Бальзак
4. Лучше быть уверенным в себе, заблуждаясь, чем сомневаться, будучи правым.
Януш Вишневский
5. Уверенность в себе есть первое условие великих предприятий.
Самуэль Джонсон
6. Уверенность в себе составляет основу нашей уверенности в других.
Франсуа де Ларошфуко
7. Много умеет тот, кто много на себя рассчитывает.
Вильгельм Гумбольт
8. Думай не о задаче, а о решении.
Зедд
9. Когда вы сами признаете великолепие своей индивидуальности, другим не останется ничего, как согласиться.
Вадим Зеланд
10. Если бы только вы смогли понять, насколько вы важны для жизней тех, кого вы встречаете; настолько значительным для других людей вы может быть, насколько не можете представить. Существует что-то от вас, что вы оставляете в каждом встреченном вами человеке. Фред Роджерс
11. То, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарты для других.
Соня Фридман
12. Никогда не загоняйте себя в молчание. Никогда не позволяйте себе быть жертвой. Принятие не должно быть определением вашей жизни, определите себя сами.
Харви Файнштайн
13. Прямо сейчас в вас есть всё, что вам необходимо, чтобы справиться со всем, что мир может бросить в вас.
Брайан Трейси
14. Питайте ваш разум великими мыслями, потому что вы никогда не сможете подняться выше, чем думаете.
Бенджамин Дизраэли
15. Если вы хотите достоинства, действуйте так, будто уже имеете это.
Уильям Джеймс
16. Не спрашивай себя, в чём нуждается мир, спросите себя, что делает вас живым. А затем идите и делайте это. Потому что мир нуждается в людях, которые становятся живыми.
Ховард Вашингтон Турман
17. Существует только один уголок вселенной, который вы можете улучшать с уверенностью, это вы сами.
Олдос Леонард Хаксли
18. Трагедия состоит в том, что так много людей ищут уверенности в себе и самоуважения везде, но не внутри себя, и потому они терпят неудачу в своих поисках.
Натаниэль Бранден
19. Пусть мир знает, кто вы есть, а не то, кем, как вы думаете, должны быть, потому что рано или поздно, если вы позируете, вы забудете эту позу, и где вы будете?
Фанни Брайс
20. Недоверие к себе – причина большинства наших неудач.
Кристиан Боуви
21. То, что человек думает о самом себе, определяет, или, скорее направляет, его судьбу.
Кэлен
22. Фальшивая нота, сыгранная неумело, — это просто фальшивая нота. Фальшивая нота, сыгранная уверенно, — это импровизация.
Бернар Вербер
23. Надежда изматывает, а уверенность позволяет сберечь много сил.
Макс Фрай
24. Примите всё о себе, я имею в виду абсолютно всё. Вы это вы и это есть начало и конец, без извинений, без сожалений.
Кларк Моустейкс
25. Вы сами, настолько, как никто другой во вселенной, заслуживаете вашей любви и ласки.