8 правил сохранения здоровья влагалища. Нарушение микрофлоры влагалища

8 правил сохранения здоровья влагалища. Нарушение микрофлоры влагалища

• Нарушение микрофлоры

Дисбактериоз влагалища – преобладание условно-патогенной флоры над нормальной микрофлорой, выражающееся в качественном и количественном изменении видового состава. Резкое преобладание одних форм микроорганизмов над другими часто служит пусковым фактором для развития воспалительных заболеваний, осложненных присоединением инфекции.

Причины нарушения микрофлоры влагалища

К нарушению микрофлоры приводят следующие факторы:

• переохлаждение, низкий иммунитет, беспорядочная половая жизнь;
• сбой в работе гормональной системы на фоне полового созревания, менопаузы, хирургического прерывания беременности;
• частые смены климатических поясов, стрессы;
• воспалительные процессы репродуктивной сферы;
• прием антибиотиков – длительный или с нарушением графика;
• дисбактериоз кишечника, диарея;
• венерические заболевания;
• неправильная или нерегулярная гигиена интимных зон.

Размножение бактерий и грибков усиливается при гиповитаминозах, длительном приеме некоторых медикаментов, скудном питании, нарушении обменных процессов в организме.

Симптоматика и лечение

Дисбактериоз развивается без ярко выраженных признаков в начальных стадиях. Позже проявляются следующие симптомы:

• зуд во влагалище ;
• ощущение сухости и рези;
• изменение характера выделений;
• ощущение дискомфорта при интимной близости .

Нормальные выделения из влагалища имеют белый цвет и еле ощутимый запах. При дисбактериозе они становятся мутными, а цвет меняется на зеленоватый или слегка желтый, иногда с запахом гноя.

Диагностика

В процесс стандартной диагностики входят:

• осмотр у врача-гинеколога;
• мазок со стенок влагалища, уретры, цервикального канала;
• анализ на полимеразную цепную реакцию;
• бакпосев влагалищных выделений.

Перед сдачей анализов следует воздержаться от интимной близости в течение 2 суток, применения вагинальных свечей и интимных кремов, спринцевания, принятия ванны, посещения бассейна.

Лечение нарушения микрофлоры влагалища

Лечение проходит в несколько этапов.

1. Подавление патогенной микрофлоры, которая может спровоцировать серьезные заболевания.
2. Нормализация микрофлоры влагалища с помощью пробиотиков общего и местного действия.
3. Прохождение обязательной контрольной диагностики со сдачей лабораторных анализов.

При выявлении воспаления (к примеру, цистита, кольпита, аднексита) или половых инфекций проводится специфическая терапия антибиотиками и иммуномодулирующими препаратами.

Профилактика

Каждая женщина должна уделять особое внимание профилактике нарушений микрофлоры влагалища.

Мероприятия для предупреждения заболевания:

• регулярное посещение гинеколога;
• своевременное лечение инфекций интимной сферы;
• недопущение бесконтрольного приема антибиотиков.

Общеукрепляющими мерами являются: соблюдение правил личной гигиены, отказ от вредных привычек, полноценный сон и правильное питание.

Где встать на учет по беременности в ростове-на-дону. Программы ведения беременности “Счастливые роды”

Сколько нужно воздерживаться мужчине перед зачатием. Почему 30 дней?

ЭКО – это медицинская процедура, при которой яйцеклетка женщины оплодотворяется спермой, в результате чего формируется эмбрион. Затем эмбрион либо замораживают, либо переносят в матку.

Подготовка к циклу ЭКО и вся процедура, как и дальнейшая беременность – очень эмоциональный период. Беспокойство, грусть и неуверенность являются обычным чувствами, поскольку все это требует физических, психических ресурсов, а нередко и финансовых вложений.

Также возникают гормональные проблемы, и регулярные инъекции гормональных препаратов могут усилить эмоции (это, к счастью, не относится к ЭКО в естественном цикле).

Факт!

ЭКО без стимуляции созревания яйцеклеток не очень эффективно, особенно с учетом показаний для процедуры. Нестимулированный цикл дает в среднем 0,7 яйцеклетки при извлечении (то есть при 10 пункциях – только 7 зрелых яйцеклеток) и общее количество успешных беременностей в 6% (Therapeutics and Clinical Risk Management).

Такие цифры стали причиной разработки протоколов стимуляции яичников – тех самых «уколов перед ЭКО».

Фактически, планирующие родители должны знать, что 30 дней, предшествующих циклу ЭКО, имеют решающее значение для обеспечения здоровья, силы и полной подготовки тела к интенсивному медицинскому процессу. Эти дни для женщины включают обычно период от овуляции до менструации, и затем сам протокол стимуляции и ЭКО.

Для мужчины этот месяц оказывает влияние на качество сперматозоидов, что тоже очень важно.

Чем кормить мужа, чтобы забеременеть. Питание мужчины для зачатия ребенка

Не секрет, что важнейшим залогом зачатия здорового малыша является благополучие организма его будущих родителей. Качественнаяи своевременное лечение болезней, отказ от вредных привычек,, — эти и другие факторы здорового образа жизни являются обязательным условием не только для будущей матери, но и для мужчины, готовящегося к отцовству. Поскольку тема женского рациона при планировании беременности освещена в наши дни достаточно подробно, поговорим о том, каким должно быть питание мужчины для зачатия ребёнка.

Зачатие ребёнка: питание мужчины и его образ жизни

Наличие у мужчины вредных привычек, или неправильный рацион (режим) его питания неизбежно влекут за собой ухудшение качества спермы, играющего одну из первостепенных ролей в процессе зачатия. Поэтому хотя бы в течение трех месяцев до запланированной даты зачатия будущему отцу рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, а также строго следить за соблюдением сбалансированного рациона и отлаженного режима приема пищи.

В период подготовки к такому ответственному мероприятию, как зачатие ребёнка, питание мужчины должно быть:

• Дробным, с приемами пищи пять-шесть раз в день, приблизительно одинаковыми по объёму и энергетической ценности порциями.
• Сбалансированным, с оптимальным соотношением в рационе полезных компонентов (белков, жиров, углеводов, витаминов и пр.), а также – их количественным соответствием рекомендуемым физиологическим нормам.

Важно! Злоупотребление мужчины алкоголем не только пагубно влияет на уровень тестостерона и сперматогенез, но и способствует росту количества аномальных форм сперматозоидов, часто являющихся причиной рождения больного ребёнка.

Питание мужчины для зачатия ребёнка: рекомендуемые компоненты рациона

В целях обеспечения для будущего отца полноценного и здорового рациона питания, повседневное меню мужчины следует формировать на основе полезных компонентов, каковыми являются:

• мясо постных сортов; предпочтительно – отварное или приготовленное на пару;
• цельнозерновой хлеб;
• морепродукты и рыба;
• нежирные супы на мясном или рыбном бульоне;
• вареные яйца (3-4 шт. в неделю);
• любые виды молочной продукции;
• бобовые; особенно – красная фасоль;
• овощи в свежем, отварном или запеченном виде;
• фрукты; в первую очередь – бананы и яблоки;
• свежие ягодные и фруктовые соки;
• зелень;
• растительное масло;
• зеленый чай, или некрепкий черный с лимоном

Помимо обязательного присутствия в рационе перечисленных компонентов, питание для мужчин, которые хотят зачать ребёнка , предполагает максимальное исключение из меню острой пищи, фаст-фуда, копченостей, алкогольных напитков, кофе и крепкого черного чая.

Питание для мужчин, которые хотят зачать ребёнка: витаминные добавки

Для оптимизации и укрепления здоровья, готовящемуся к зачатию мужчине полезно принимать специальные витаминные добавки. Особенно необходимы для мужского организмаЕ и В9, цинк и селен, а также аминокислота L-карнитин, принимающая непосредственное участие в сперматогенезе.

Среди витаминно-минеральных комплексов и БАДов, содержащих полезные для мужского здоровья компоненты, хорошую эффективность показали, в числе прочих, препараты «Спематон», «СпермаПлант», «Поликавин», «Спеман» и «Фолацин». Однако, поскольку даже витаминные добавки способны обладать побочными эффектами, применение мужчиной таких средств требует предварительной врачебной консультации.