172 ккал на 100 г.
Куриная грудка 1 штука.
Яйцо 1 штука.
Мука пшеничная 2 столовые ложки.
Майонез 2 столовые ложки.
Соль по вкусу.
Перец черный молотый по вкусу.
1 куриную грудку мелко нарубите, добавьте яйцо, муку, приправьте и хорошенько перемешайте.
2 выложите небольшими порциями на раскаленную сковороду и обжарьте до готовности и румяной корочки.