Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Быстрый яблочный пирог без муки.

24.02.2020 в 00:51

На 100 грамм - 63. 31. Ккал б/ж/у - 2. 78/0. 81/10. 87.
Ингредиенты:
Яблоки зеленые 2 шт.
Белок яичный 4 шт.
Молотые овсяные хлопья 12, 5 ст. л. без Горки.
Сок лимонный 1 ч. л.
Стевия по вкусу.
Приготовление:
1. моем яблоки, по желанию срезаем кожицу, удаляем сердцевину и мы режем мякоть небольшими кусочками.
2. форму смазываем слегка маслом. Выкладываем яблоки ровным слоем, сверху поливаем их лимонным соком.
Быстрый яблочный пирог без муки.
3. взбиваем белки, добавляем овсяные хлопья и стевию. Тесто должно довольно густым получиться. Заливаем им яблоки и разравниваем поверхность, после чего отправляем пирог в духовку. Время приготовления примерно 20 минут, но это зависит от вашей духовки.
4. после приготовления даем пирогу постоять в форме 5-10 минут, после чего переворачиваем его и выбиваем из формы, затем переворачиваем в исходное положение. На стол подаем уже полностью остывшим. Приятного аппетита!

Категории: быстрая диета