Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Грибной салат со спаржей и яйцами. Ингредиенты: Шампиньоны - 400 г. Спаржа зеленая - 300 г Яйцо - 3 шт. Укроп.

25.08.2015 в 14:49

Растительное масло.
Розмарин.
Тимьян.
Соль.

Для заправки:
Оливковое масло - 4 ст. л. Бальзамический уксус - 2 ч. л.
Сок лимона - 1 ч. л. Приготовление:

1. Вскипятите воду, добавьте в нее немного соли, закиньте спаржу, варите 3 минуты.
2. Достаньте спаржу, переложите в миску со льдом. Остывшую спаржу порежьте наискосок. 3. Порежьте грибы пластинками, посолите, обжарьте в масле, дайте полностью остыть.
Грибной салат со спаржей и яйцами.  Ингредиенты: Шампиньоны - 400 г. Спаржа зеленая - 300 г Яйцо - 3 шт. Укроп.
4. Выложите на блюдо жареные грибы, сверху распределите спаржу, посыпьте порубленной свежей зеленью. 5. Разрежьте вареные яйца на четвертинки, уложите на салат. 6. Приготовьте заправку. Смешайте оливковое масло с уксусом и свежим лимонным соком, немного взбейте.
7. Полейте грибной салат получившейся заправкой, сразу подавайте к столу. Приятного аппетита.