Как похудеть на 5 кг за месяц.

Грузинские диетологи утверждают, что если обед заменить хурмой, можно с легкостью похудеть на 3-5 килограммов за месяц!

"Употребление хурмы, безусловно, самый эффективный и быстрый способ борьбы с лишним весом. В хурме содержатся практически все витамины и микроэлементы, необходимые для нормального процесса жизнедеятельности. Достаточно вместо обеда съедать одну хурму, чтобы за месяц похудеть на 3-5 килограммов", - говорит Вано кулулашвили, диетолог из тбилиси.

Эффективность такой диеты проверили на 64 добровольцах. Оказалось, что эта ягода дает такой же эффект сжигания жира, как спортивные тренировки. При этом ни у кого из испытуемых за 2 месяца не возникло проблем со здоровьем.

Ещё читайте об эффективных диетах http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/effektivnye-diety