Чередование. Десертычередование@Retsepti. Dukan.
Шарики:
200 г творога 0%.
Ароматизатор на выбор.
Сахарозаменитель по вкусу.
Глазурь:
1 ч. л. обезжиренного какао.
150 мл обезжиренного молока молока.
1/2 С. л. кукурузного крахмала.
Ароматизатор на выбор (здесь ваниль).
Сахзам по вкусу.
Смешать все ингредиенты, разогреть на огне помешивая, до загустения. Скатать шарики из творога, затем полить сверху глазурью. Рецепт с просторов интернета.
Ещё читайте информацию о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta