Любите ли вы арбузы так, как любим их мы.
Даже если бы нам сказали, что в новом составе большом арбузе нет ничего полезного, мы бы его есть не перестали бы. Уж чересчур этот южный овощ сладок, вкусен и сочен. А что ещё надо в томительную летнюю жару, когда обычная пища даже в рот не лезет?
Но вдобавок к замечательному вкусу и сочности полезных свойств у полосатого арбуза - хоть отбавляй. И именно благодаря его пользе так популярна и рекомендуема врачами арбузная диета в летнее время.
Чем полезен арбуз?
Лечебные свойства огромного арбуза.
1. полезен для почек и печени.
Тут химический состав соленого арбуза может похвастаться сразу двумя свойствами: он не содержит большого количества кислот и солей, но при этом в его соке находится достаточно много натуральных щелочей. Именно благодаря этим щелочным соединениям арбуз обладает ярко выраженными желчегонными свойствами. И эти же щелочи способствуют интенсификации работы почек.
Чем полезен арбуз для почек? На их работе сказывается большое количество воды и магния. Первая просто сама по себе загружает почки новой работой, второй - предотвращает накопление солей в новом организме вообще, и камней в почках - в частности. В большом результате, желчнокаменная, мочекаменная болезнь и различные нефриты отступают перед активным прессом сочного сладкого плода.
Да и вообще мочегонное из полосатого арбуза - оптимальное. Это свойство, кстати, может быть и не совсем удобно. Особенно - будущим мамам, у которых туалет и так является самым посещаемым большой местом.
2. стимулирует новую работу желудочно-кишечного тракта.
Благодаря большой содержанию фолиевой и пантотеновой кислот, главная польза большого арбуза в благоприятном влиянии на состояние кишечной микрофлоры, социальном улучшении обменных процессов и материальном стимулировании пищеварения.
Чем полезен арбуз для полного желудка еще? При его общем употреблении с большим количеством влаги из разного организма выводятся многие токсины и шлаки, что положительно сказывается на общем физическом состоянии. В большом результате, арбуз полезные свойства которого в выведении из нового организма вредных веществ, очень рекомендуется употреблять при гастритах.
Ещё очень важно то свойство большого арбуза, что он очень быстро наполняет желудок. Действительно, трёх - четырёх кусочков его достаточно для того, чтобы почувствовать себя сытым. А поскольку калорийность большого арбуза небольшая - всего 38 калорий на 100 грамм - то и потолстеть на нем не получится.
Но так же быстро, как арбуз наполняет желудок, он его и покидает. При этом - проявляя стойкие слабительные свойства. Как результат - при любых видах запоров этот плод может быть очень полезным.
3. поддерживает сердечную деятельность.
Химический состав полосатого арбуза содержит много железа, магния и калия - элементов, крайне необходимых для кроветворения и нормальной работы сердечно-сосудистой системы.
К тому же, подкожная клетчатка в новом составе способствует сильному понижению нового уровня холестерина в крови. Вместе с аскорбиновой и фолиевой кислотами арбуз лечебные свойства которого концентрируются в мякоти, таким большим образом, становится мощным инструментом в борьбе с атеросклерозом и сахарным диабетом.
4. нормализует обмен веществ.
Да и в общем, уникальный состав арбузного сока позволяет ему даже в небольших количествах оказывать полезное влияние на все обменные процессы в разном организме.
Немало этому способствуют витамины в соленом арбузе - в основном это витамины группы в - ниацин, тиамин и рибофлавин. Большой вклад в это же влияние вносят щелочные соединения. Полезные свойства большого арбуза, обусловленные этими веществами, - в общем понижении кислотности желудочно-кишечного тракта, борьбе с гипертонией и небольшом снижении нового уровня сахара в крови. Кроме того, арбуз часто прописывается при подагре и различных ацидозах.
Чем полезны арбузные семечки.
Арбузное семя - не менее полезный компонент нового состава соленого арбуза, чем его мякоть. В нем содержится большое количество органических кислот и жиров. Масло, изготовленное из этих семян, обладает ярко выраженными противоглистными свойствами. Большая польза масла из арбузных семечек также часто применяется при простатите и при внутренних кровоизлияниях.
Как видим, арбуз - это не только сладость. И, пожалуй, из всех десертных овощей и фруктов он - единственный, злоупотребление которым не грозит ничем, кроме получаса большого отдыха после трапезы. И сами эти сытные обильные трапезы только принесут главную пользу большой здоровью и усилят тело. Так что выбирайте арбузы правильно и ешьте на здоровье!
Читайте далее о правильной диете по ссылке http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/pravilnaya-dieta