Освежающие летние напитки.

Сохрани, чтобы не потерять?

Арбузно - цитрусовый коктейль.

Ингредиенты:

Лимон - 1 шт.
Апельсин - 1 шт.
Арбуз - 1 кг.
Мед - по вкусу.

Приготовление:

Лимон и апельсин помойте и обдайте кипятком, а затем выжмите из фруктов сок. У арбуза обрежьте корки, мякоть нарежьте кусочками, удалив семечки. В чашу блендера переложите мякоть арбуза, добавьте мед, сок лимона и апельсина. Все до получения однородной массы взбейте
. Перелейте напиток в кувшин и охладите в холодильнике. Подавайте, украсив мятой или дольками лимона.

Летний фруктовый пунш.

Ингредиенты:

Яблочный сок - 1 л.
Грейпфрут - 2-3 шт.
Газированная вода - 1 л.
Сахар - 100 г.
Вода - 200 мл.

Приготовление:

Из воды и сахара сварите сироп и охладите его. Из грейпфрутов выжмите сок. Смешайте в большой емкости яблочный и грейпфрутовый сок, добавьте остывший сахарный сироп, перемешайте. Поставьте емкость с заготовкой для пунша в холодильник на 1 час. Перед подачей добавьте газированную воду, перемешайте и разлейте по бокалам.

Холодный персиковый чай.

Ингредиенты:

Персики свежие или консервированные - 10 шт.
Сок персиковый - 500 мл.
Сахар - по вкусу.
Чайная заварка - 2-3 ст. Ложки.
Вода - 1 л.

Приготовление:

Заварите чай 1 литром горячей воды. Оставьте настояться на 10-15 минут. Персики разомните с помощью погружного блендера, влейте персиковый сок и перемешайте. Чай процедите и охладите до комнатной температуры, перелейте в кувшин. В чай добавьте персиковый сок с мякотью и сахар по вкусу. Поставьте кувшин в холодильник до полного охлаждения. Подавайте с кубиками льда.

Черничный коктейль на кефире.

Ингредиенты:

Черника - 300 г.
Кефир - 1 л.
Мед (сахар) - по вкусу.

Приготовление:

Ягоды черники промойте и разомните вилкой, затем протрите через сито. Полученную черничную массу смешайте с охлажденным кефиром, добавьте мед или сахар по вкусу и взбейте в блендере. Разлейте по бокалам и подавайте.

Быстрый вишневый лимонад.

Ингредиенты:

Вишня свежая - 500 г.
Сахар - 150 г.
Вода - 250 мл.

Приготовление:

Вишню помойте и удалите косточки. Пересыпьте вишню в кастрюлю, засыпьте сахаром и влейте воду. Варите несколько минут, сахар должен полностью раствориться, а вишня дать сок. Снимите кастрюлю с огня и охладите. Блендером превратите вишню в пюре. Пюре разложите в формочки для льда и поставьте в морозилку до полного замораживания. Перед подачей переложите кубики вишневого льда в бокал, заполнив его до половины, и залейте газированной водой.

Подробнее читайте информацию о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta