Страница. Похудеть легко!

Спорт, фитнес, хорошая фигура!

Всё лучшее для твоей фигуры!

Подписаться.

Информация.

Об организации: советы и рекомендации для борьбы с лишним весом.

Другое.

Подписчики 461 764 фотографии 11 727 обсуждения 193 ещё.

50 485 Сообщенийпредложить новость.

Похудеть легко! Спорт, фитнес, хорошая фигура!

5 июн в 12: 13.

Запись закреплена.

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт номер 1 показать полностью.

3 0001 137.

Похудеть легко! Спорт, фитнес, хорошая фигура!

Сегодня в 18: 00.

Клубничный тирамису.
На 100 грамм - 97. 89 ккалб/ж/у - 8. 96/2. 84/9. 58.

Ингредиенты:
Клубника 200 гпоказать полностью.

3712 похудеть легко! Спорт, фитнес, хорошая фигура!

Сегодня в 17: 01.

Смузи для вашего здоровья!

9242 похудеть легко! Спорт, фитнес, хорошая фигура!

Сегодня в 16: 00.

Красивое тело без отеков.

Полезный и вкусный фреш, который помогает убрать отеки и полезен для кожи!

Ингредиенты:

Стебель сельдерея - 1 шт.
Яблоко -1 шт.
Сок половины лимона.

4614 похудеть легко! Спорт, фитнес, хорошая фигура!

Сегодня в 15: 00.

19725 похудеть легко! Спорт, фитнес, хорошая фигура!

Сегодня в 14: 40.

Овощное рагу.

Калорийность на 100 г: 54 ккал.

Ингредиенты:

Масло оливковое - 1 ст. л.
Красный сладкий перец - 1 шт.
Зеленый сладкий перец - 1 шт.
Чеснок - 2 чубчика.
Цукини/кабачок - 2 шт.
Помидоры -400 г.
Зелень - по вкусу.
Соль, черный перец - по вкусу.

Приготовление:

1. в большой кастрюле разогреть оливковое масло. Положить нарезанный кубиками сладкий перец и томить его около 20 мин.
2. добавить измельченный чеснок и порезанный цукини, перемешать, потомить несколько мин. Нарезанные кубиками помидоры добавить.
3. прибавить огонь и тушить пока не выпарится лишняя жидкость, а овощи не станут мягкими. Приправить черным перцем и щепоткой соли, затем добавить зелень. Перемешать, дать настояться примерно 10-15 мин.

Больше информации об эффективных диетах http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/effektivnye-diety