Всем нужно побыстрее, все спешат!

Нетерпение, никто не хочет по чуть-чуть, размеренно, нужно быстро и много!
Все и сразу!
В ракурсе снижения веса такая стратегия - это фиаско! Гарантированно!

Быстро закрутить гайки по питанию, с плавным переходом в почти ничего не есть, тренироваться каждый день, и в бледности и зелени кожи получить результат - 10 кг за 10 дней.
Потом все бросить и за следующие 10 дней все вернуть.

Итого: 20 дней, 0 кг снижения веса, а может быть и плюс, и желание никогда больше не тренироваться и не диетить.

Этот шаблон поведения я наблюдаю регулярно.
И учу так не делать!
Учу терпению и ежедневным маленьким шагам! Шагам длинною в вашу жизнь!
Которые приносят вкупе прекрасный результат!
Всем, кто слушает и делает!