Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гречневые оладьи. На 100 грамм - 160 ккал.

22.08.2018 в 02:24

Можно делать в двух вариантах: сладкие и соленые.

Ингредиенты:

150 грамм гречневой крупы.
2 яйца.
1 столовая ложка муки.
1/2 Ч. л соды или разрыхлителя.
Соль или мед по вкусу (в зависимости от выбора варианта).

Способ приготовления:
1. мы варим гречневую кашу.
2. добавляем в нее яйца, муку, разрыхлитель и соль (мёд.

3. обжариваем на сковороде до легкой корочки. Приятного аппетита!